避免过度劳累和精神紧张，避免情绪激动，不要过多熬夜，要保证充足的睡眠。可以预防发作。
如果有心肌缺血的话，是不能剧烈锻炼的，一般的散步即可，避免生气等。
心肌缺血锻炼
我最近不是很舒服，暂时无明显症状，只有运动量大时喘气困难。医生说是心肌缺血，请问我应该怎么锻炼呢？
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