多吃些含钙量高的食物，比如牛奶，豆制品等；平时生活中可以多晒晒太阳，晒太阳是有利于促进钙的吸收的。
血钙低一般会出现乏力，腿抽筋，肌肉抽搐。心慌等症状。
血钙低一般会出现乏力，腿抽筋，肌肉抽搐。心慌等症状。
睡觉总是咬舌头多数是因为血钙低导致神经、肌肉兴奋性亢进而痉挛抽搐导致的。
为什么睡觉总是咬舌头
这几天我觉得比乏力，后面睡觉的时候总是咬到舌头，我都不知道是什么原因，为什么睡觉总是咬舌头？
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