要保证充足的睡眠，可以在白天的间隙抽出一定量的时间，养成午睡的习惯。
会有这样的症状，主要考虑是由于长期失眠盗汗，导致体质虚弱后出现的暂时性头疼或者贫血。
更年期眩晕的症状
我妈妈最近总是很容易生气，而且感觉她最近睡眠状况也不是很好，今天还出现了眩晕的状况，更年期会有这样的症状吗？
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