伤口没恢复好之前，洗澡的时候要避开伤口，避免伤口沾水，从而引起发炎，饮食上要以清淡为主，不吃辛辣的食物。
膝盖侧很疼要对局部48小时内用冷敷，48小时候后用热敷进行缓解，这几天要多休息，不要跑步和跳跃。
膝盖侧很疼怎么办
我今天不小心摔了一跤，我摔跤了，膝盖侧很疼怎么办？
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