男性出现气虚的时候往往要选择补气的药物来进行调理，比如黄芪、人参、党参、太子参等。也可以经常食用具有补气的食物进行调理，常用的食物有牛肉、猪肉、鸡肉、大豆、鲫鱼、鲤鱼、虾、山药、泥鳅、韭菜等，对人体来说有很好的补气调理作用。也可以把药材和食材一起做成药膳来服用，具有很好的补气的效果。
平时要多吃新鲜的瓜果、蔬菜，特别是多吃豆制品、菇类的东西，具有很好的增强免疫力的功能，并坚持每天锻炼半小时以上，最好晚饭前15点最好。
男人气虚怎么办
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
上一篇
胎盘右侧壁是什么意思
下一篇
除湿的中药有哪些