孕期的饮食营养应该根据其特殊的营养特点进行安排。对孕前三个月的孕妇，首推的营养素就是要补充叶酸，含叶酸丰富的食物，如绿叶菜、卷心菜、柑桔、香蕉、动物内脏、肝脏等等，有的孕妇需要额外补充叶酸补充剂。
在孕早期建议孕妇增加优质蛋白的摄入，对胎儿的神经系统发育有好处，尤其是要摄入深海鱼类的食物。在这一类的食物当中含有丰富的DHA、EPA，有助于胎儿的神经系统的发育。
孕妇前三个月在饮食上需要注意哪些事项
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
上一篇
做唐氏筛查早上喝水了怎么办
下一篇
甲醛对几月胎儿有影响