正畸后牙齿松动？别慌，这是正常现象——而且绝大多数情况下，牙齿会重新变得牢固。通常需要3到6个月，个别情况可能延长到一年左右，但只要矫治过程规范、口腔维护得当，这种松动是暂时的、可逆的。
很多人刚摘掉牙套，或者戴了三四个月托槽后，一咬硬东西就感觉“牙齿晃”，心里立马打鼓：是不是把牙弄坏了？其实，这种松动感恰恰说明矫正正在起作用。牙齿不是长在水泥里，而是被牙周膜“悬吊”在牙槽骨中。正畸施加的轻力会让牙槽骨在受压侧吸收、在牵引侧重建——就像搬家时先拆旧墙再砌新墙。这个过程中，牙齿自然会有点“浮动”，属于生理性松动，和牙周病导致的病理性松动完全不同。
临床上见过太多类似案例：一位高中生戴牙套半年后不敢啃苹果，担心牙齿要掉；一位30多岁的上班族复诊时悄悄问：“我这牙是不是废了？”其实，只要没有牙龈红肿出血、没有持续疼痛、没有牙齿明显移位失控，这种轻微晃动就是矫正过程中的“必经之路”。
关键在于时间与护理。牙齿移动停止后（比如摘掉牙套那一刻），牙槽骨就开始修复和矿化。这个“加固期”一般需要3个月起步。如果你本身牙周条件好、年龄较轻，恢复会更快；如果矫正前就有轻度牙龈炎，或者矫正期间刷牙马虎、牙结石堆积，那稳固过程就会拖得更久，甚至埋下隐患。
所以，摘了牙套不等于万事大吉。医生让你戴保持器，不只是为了防止牙齿跑回原位，也是给牙槽骨留出充分时间“打地基”。千万别嫌麻烦偷偷不戴——临床上不少复发案例，根源就在于此。坚持使用牙线、定期洗牙、避免用前牙啃骨头或甘蔗，这些细节直接决定你的牙齿能否稳稳当当站住脚。
当然，也有需要警惕的信号：如果松动程度像“摇乳牙那样明显”，或者伴随牙龈流脓、自发疼痛、牙齿伸长感，那就不是正常现象了，可能是牙周组织受损或咬合创伤，得立刻找正畸医生或牙周专科评估。
说到底，正畸后的短暂松动，是身体在为更整齐的笑容“腾地方、打地基”。给它一点时间，也给自己一点耐心。只要科学应对、细心维护，那口整齐又稳固的牙，一定会稳稳陪你吃遍人间烟火。
