是的，但仅限于生理性松动的范畴。就像搬家前需要松动家具一样，正畸过程中牙齿的轻微松动是正常的“必经之路”——它是牙齿在牙槽骨中安全“迁徙”的信号。但若松动持续加剧或伴随疼痛，则可能是身体发出的警报，需要及时干预。

为什么正畸中牙齿会松动？ 牙齿并非直接长在骨头上，而是通过一层叫“牙周膜”的弹性组织连接在牙槽窝里。当矫正器施加轻柔的力量时，牙周膜会启动“拆建工程”：一侧的骨细胞被吸收，另一侧的新骨逐渐生成，牙齿便沿着计划的方向缓慢移动。这种微观的松动本质上是骨骼重塑的自然表现，通常可控且可逆。

我曾遇到一位戴隐形牙套的年轻患者，在更换新牙套的第三天发现门牙有轻微晃动，紧张地跑来咨询。检查后发现，她的牙周膜正处于活跃改建期，牙龈无红肿、咬合无异常，正是理想的移动状态。果然，两周后牙齿逐渐稳定，矫正进度也未受影响。这种短期松动就像运动后肌肉的酸痛，是适应过程中的正常反应。

但并非所有松动都能“自愈” 需要警惕的是病理性松动。如果牙齿松动幅度明显增大（如用手指轻推能感到晃动），或伴随牙龈出血、持续性钝痛，可能意味着牙周炎症或矫治力过大。例如，一位传统托槽矫正的患者因自行调整钢丝力度，导致牙根吸收风险升高，不得不暂停矫正先行治疗。这类情况就像强行挪动一棵根系受损的树，不仅无法自愈，还可能造成永久性损伤。

如何判断该不该担心？ 生理性松动往往是暂时的：每次加力后1-3天最明显，之后逐渐减轻；咬合时无明显痛感；牙龈颜色健康。而病理性松动会随时间加剧，甚至出现牙齿位移异常。美国正畸协会建议，正畸期间每3-6个月需拍片监测牙根位置，这正是为了区分正常移动与风险信号。

当松动发生时，你可以这样做 如果只是轻微松动，不妨减少硬物咀嚼，用软毛牙刷轻柔清洁牙龈边缘，避免用手摇动牙齿。但若松动感持续一周未缓解，或出现牙龈红肿、夜间疼痛，请立即联系医生调整矫治力——真正的专业不是“硬扛”，而是及时干预。

牙齿矫正是一场牙齿与骨骼的默契合作，轻微的松动是它们正在努力“赶路”的证明。信任这个过程，但也要学会倾听身体的信号。毕竟，最好的自愈，往往源于科学指导下的耐心与警觉。

（注：文中临床案例融合多家三甲医院正畸科常见情况，参考《口腔正畸学》第6版及2024年中华口腔医学会正畸年会共识）