正畸牙齿的方法主要包括传统金属托槽矫正、陶瓷托槽矫正、隐形矫治器、舌侧矫正、功能矫治器、自锁托槽矫正、种植体支抗矫正和微种植钉辅助矫正。传统金属托槽矫正通过金属托槽与弓丝施加机械力，逐步移动牙齿，虽适应症广泛且性价比高，但美观度较低。陶瓷托槽矫正采用透明或牙色材料制成的托槽，与金属托槽矫正原理相同，具有半隐形效果，但易染色且费用较高。隐形矫治器如隐适美通过定制透明塑料牙套逐步施加压力调整牙齿，具有高度隐形和可摘戴的优势，但需严格佩戴且复杂病例效果有限。舌侧矫正将托槽粘接于牙齿内侧，实现完全隐形，但初期可能刺激舌头且费用昂贵。功能矫治器主要针对青少年，通过口外装置或活动矫治器引导颌骨生长，适用于替牙期至青春前期的患者。自锁托槽矫正通过托槽自带的闭锁系统减少弓丝摩擦力，可加快牙齿移动速度并提升舒适度。种植体支抗矫正和微种植钉辅助矫正通过植入微型种植体或临时微小种植钉提供精准支抗支持，适用于复杂病例或需要快速矫正的情况。选择时需综合考虑牙齿情况、美观需求、预算及医生经验，早期干预尤其重要，青少年在替牙期至青春前期接受功能矫治器治疗可显著降低后续矫正难度。所有正畸方法均需患者配合佩戴和定期复诊，全程坚持才能达到理想效果，特殊病例或复杂需求建议咨询专业正畸医生制定个性化方案。