正畸中牙齿松动正常吗怎么办
正畸过程中牙齿出现轻微松动，大概率是正常的生理现象——这是牙齿在矫正力作用下“移动”的必经之路。 但如果松动伴随剧烈疼痛、牙龈出血或牙齿明显移位，就需要警惕异常情况，及时联系医生调整方案。
很多人刚戴上牙套没几天，就发现牙齿“晃悠悠”的，甚至吃饭时不敢用力咬，担心是不是矫正把牙齿“整坏了”。其实不用慌，牙齿能移动，恰恰依赖于这种“可控的松动”：矫正器施加的力会让牙齿周围的牙槽骨慢慢吸收，同时刺激新的骨组织在前方生长，这个“拆旧建新”的过程中，牙齿暂时失去部分支撑，自然会有轻微松动感。就像移栽一棵小树，为了让它扎根更稳，需要先松动周围的土壤——牙齿矫正也是同样的道理，等骨组织重建完成，牙齿会比矫正前更稳固。
不过，“正常松动”和“异常松动”的界限得拎清楚。正常的松动通常是轻微、均匀的，比如用手指轻推牙齿时能感觉到微小晃动，但不会有明显位移；而且这种松动会随着矫正进展逐渐缓解，不会持续加重。如果某天突然发现某颗牙齿松动得特别厉害，比如咬东西时明显感觉牙齿“晃荡”，或者伴随牙龈红肿、出血、疼痛，甚至牙齿位置突然偏移，那可能是矫正力过大、口腔卫生没做好引发了牙周炎，或者牙齿本身有隐裂等问题，这时候别硬扛，赶紧联系你的正畸医生——他们会通过调整牙套力度、检查牙周状况来解决问题。
想要减少矫正中的松动焦虑，日常护理得做对。首先是清洁要到位：矫正器周围容易藏食物残渣，一旦滋生细菌引发牙周炎，会让牙齿松动雪上加霜。建议每天用冲牙器或牙线清洁牙缝，刷牙时用正畸专用牙刷仔细刷牙套和牙龈交界处，避免牙结石堆积。避免咬硬物：比如坚果、骨头、硬糖，这些东西会给松动的牙齿额外压力，可能加重移位或损伤。定期复诊很重要——医生会根据牙齿移动情况调整力度，避免矫正力过大导致不必要的松动。
最后想提醒的是，每个人的牙齿情况不同，松动的程度和持续时间也会有差异。如果实在担心，下次复诊时直接问医生“我的牙齿松动正常吗？”——专业的判断比自己瞎猜更能让人安心。矫正牙齿是个“慢功夫”，只要跟着医生的节奏，做好日常护理，那些暂时的松动终会变成整齐又稳固的牙齿。
