“医生，我的牙套戴了半年，怎么有一颗牙越来越歪了？”这是正畸患者最常问的问题之一。别担心，牙齿在矫正过程中偶尔“跑偏”并不罕见，但你需要知道它是正常现象还是需要干预的信号。
为什么牙齿会歪？
牙齿矫正就像指挥一支队伍，目标是让每一颗牙齿整齐排列。但过程中难免有“不听话的队员”。常见原因包括：
- 矫正力不均：牙套或隐形矫正器的力量分布可能因牙齿形态、咬合问题而不均匀，导致个别牙齿移动异常。
- 咬合干扰：如果上下牙咬合时有阻力，可能会推歪某颗牙齿。
- 口腔习惯：比如单侧咀嚼、咬笔等小动作，可能悄悄影响矫正效果。
- 生理差异：每颗牙的移动速度不同，有时快慢不一就会显得“歪”。
关键判断：如果牙齿轻微偏移但整体矫正进度正常，可能是过渡现象；但如果伴随疼痛、松动或长期无改善，需及时复诊。
该怎么办？
先别自己动手： 网上流传的“DIY调牙套”纯属坑人！牙齿移动需要精准控制，乱掰托槽或隐形牙套可能造成不可逆损伤。
联系你的正畸医生： 拍一张清晰的照片或视频发给医生，描述具体情况。医生会根据偏移程度决定是否提前复诊。
临时应对小技巧：
- 如果是隐形矫正器，可以尝试退回上一副牙套戴几天，给牙齿“缓冲时间”。
- 避免用舌头顶或手推歪牙，这会加重问题。
如何预防？
- 按时复诊：矫正计划是动态调整的，定期检查能让医生及时发现问题。
- 改掉坏习惯：戒掉单侧咀嚼、咬指甲等小动作，它们可能是隐形杀手。
- 清洁到位：牙龈发炎或托槽周围积垢可能干扰矫正力，每天至少刷3次牙，配合牙线或冲牙器。
放轻松！
牙齿矫正是一场马拉松，不是冲刺。偶尔的“小插曲”不代表失败，反而是医生调整方案的契机。下次看到那颗歪牙，不妨幽默地想：“它只是暂时迷路了，医生会把它拽回正轨！”
你的任务：记录变化，保持沟通，剩下的交给专业医生。
（文中案例来自临床常见情况，具体问题请以医生诊断为准。）
