月经期腰痛通常是由于激素水平变化、子宫后位压迫、腰部着凉劳累、盆腔炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平变化：在月经期间，女性体内的雌激素和孕激素水平会发生较大变化。这可能导致盆腔组织充血、水肿，使得腰部的神经和肌肉受到刺激，从而引发腰痛。症状常为腰部酸痛、坠胀感。建议经期多休息，避免剧烈运动，可通过热敷腰部来缓解。 2. 子宫后位压迫：子宫后位时，月经期间子宫充血增大，可能会压迫腰部的神经和血管，引起腰痛。表现为腰部持续性钝痛。建议采取俯卧位休息，或在睡觉时垫高臀部，有助于改善子宫位置对腰部的压迫。 3. 腰部着凉劳累：经期女性身体相对虚弱，若腰部着凉或劳累，会影响腰部血液循环，导致肌肉紧张，引发疼痛。疼痛多为刺痛。建议做好腰部保暖，如穿厚衣服，避免长时间弯腰或站立，适当按摩腰部肌肉，促进血液循环。 4. 盆腔炎：盆腔炎是女性盆腔生殖器官及其周围结缔组织的炎症。月经期盆腔充血，炎症刺激会加重，导致腰痛。常伴有下腹坠胀、疼痛及腰骶部酸痛。治疗可采用抗生素如头孢曲松钠注射液，配合物理治疗如超短波，也可口服妇科千金片。用药需遵医嘱。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。肌瘤使子宫体积增大，压迫盆腔组织和神经，月经期间子宫收缩，刺激加重，引起腰痛。症状为月经增多、经期延长。可口服米非司酮片，或注射亮丙瑞林微球，必要时手术切除肌瘤，具体遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫内膜异位，腰椎疾病，泌尿系统结石等原因导致的月经期腰痛。建议经期注意保暖，避免劳累和剧烈运动，可适当热敷腰部缓解疼痛。若腰痛严重或持续不缓解，应及时就医，进行妇科检查、腰椎影像学检查等，以明确病因并进行针对性治疗。