坐月子期间肚脐里面痛像憋尿一样通常指产后月子期间肚脐内部出现疼痛，且疼痛感觉类似憋尿时的胀痛。一般情况下，这种情况可能是由于腹部着凉、饮食不当、子宫收缩、膀胱炎、肠梗阻等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、调整饮食、适当休息、按摩、针灸。由于引起这种疼痛的原因较多且复杂，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 腹部着凉：月子期间身体较为虚弱，腹部着凉后可能引起胃肠道痉挛，导致肚脐周围疼痛。治疗上，要注意腹部保暖，可以使用热水袋热敷腹部，也可多喝温水。 2. 饮食不当：月子期间如果进食过多油腻、刺激性食物或者进食过快、过饱，可能导致消化不良，引起肚脐周围疼痛。治疗时，应调整饮食结构，以清淡、易消化食物为主，还可以适当进行腹部按摩，促进胃肠蠕动。 3. 子宫收缩：产后子宫需要恢复到未孕状态，在收缩过程中可能会引起腹部疼痛，有时疼痛会放射到肚脐周围。产妇需要适当休息，避免过度劳累，也可通过按摩下腹部来缓解疼痛。 4. 膀胱炎：产后身体抵抗力下降，细菌容易侵入泌尿系统引发膀胱炎。炎症刺激膀胱黏膜会引起疼痛，疼痛可能放射至肚脐周围。治疗膀胱炎可使用呋喃妥因、吡哌酸等药物，这些药物需在医生的指导下使用。 5. 肠梗阻：肠梗阻可能导致肠道内容物不能正常通过，引起肠道扩张和疼痛，疼痛可表现为肚脐周围疼痛。治疗上，可先尝试禁食、胃肠减压，必要时可能需要手术治疗。 除了上述原因还有可能由盆腔炎、肠炎等原因引起。在月子期间要注意保持良好的个人卫生，避免感染，同时要注意休息，避免剧烈运动，饮食上要营养均衡，不要暴饮暴食，如果出现疼痛持续不缓解或者伴有发热、呕吐等其他症状时要及时就医。