一般情况下，左半边盆骨痛可能是由于姿势不良、轻度肌肉拉伤、局部受凉、坐骨神经痛、盆腔炎等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、休息、物理治疗、针灸。如果出现左半边盆骨痛的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 姿势不良:长期保持不良姿势，如歪着坐、跷二郎腿等，会使骨盆周围肌肉受力不均，引发疼痛。对应的治疗方法有调整坐姿，保持正确的坐姿，背部挺直，不要弯腰驼背；进行一些简单的伸展运动，像站立位时双手向上伸直然后向左或向右侧弯曲身体来拉伸肌肉。 2. 轻度肌肉拉伤:运动过度或者突然剧烈运动时可能导致骨盆周围肌肉拉伤，引起疼痛。治疗上可先进行冷敷以减轻疼痛和肿胀，之后再热敷促进血液循环，还可以使用云南白药气雾剂、红花油等药物，这些药物的使用要遵循医生的嘱咐。 3. 局部受凉:寒冷刺激会使骨盆局部肌肉收缩，导致疼痛。治疗方法包括保暖，可增加衣物或者使用热水袋热敷，也可以进行温泉浴来缓解疼痛。 4. 坐骨神经痛:坐骨神经受到压迫或损伤时会引起左半边盆骨痛。治疗方式有卧床休息，减少活动量；采用牵引治疗，减轻神经受压情况，还可以服用甲钴胺片、布洛芬胶囊等药物，用药需听从医生的建议。 5. 盆腔炎:女性盆腔器官发生炎症时可能会出现左半边盆骨痛。主要治疗为注意个人卫生，保持外阴清洁；进行适当的体育锻炼，增强身体抵抗力，病情严重时需就医遵循医生的治疗方案。 除了上述原因还有可能由髋关节疾病、骶髂关节紊乱、腰椎间盘突出等原因引起。在日常生活中，要注意避免长时间久坐或久站，适当进行体育锻炼以增强骨盆周围肌肉力量，但运动要循序渐进，避免过度运动。如果疼痛持续不缓解或者加重，应及时就医，不要自行用药以免延误病情。