一般情况下，孕期两边肋骨疼可能是由于胎儿生长、激素变化、姿势不良、缺钙、胸膜炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、局部热敷、适度运动、补充营养、使用托腹带。孕期身体出现不适建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 胎儿生长:随着胎儿不断生长发育，子宫逐渐增大，会向上挤压腹部空间，对肋骨造成压迫，从而引起肋骨疼痛。对应的治疗方法主要是缓解这种压迫，可使用托腹带分担腹部压力，减轻对肋骨的压迫；同时调整姿势，避免长时间站立或坐着，经常变换体位。 2. 激素变化:孕期女性体内激素水平发生很大变化，激素会使身体的韧带松弛，其中包括连接肋骨的韧带，韧带松弛可能导致肋骨疼痛。治疗上可通过局部热敷来缓解疼痛，热敷能够促进局部血液循环，减轻不适；也可以适度进行一些柔和的运动，像散步等，增强身体的柔韧性和适应性。 3. 姿势不良:孕期如果经常弯腰或者驼背等不良姿势，会增加肋骨的负担，引发疼痛。对于这种情况，要纠正不良姿势，保持正确的坐姿和站姿，挺直腰背；也可以进行一些简单的伸展运动，如简单的脊柱扭转运动等，来放松肌肉，减轻肋骨压力。 4. 缺钙:孕期胎儿需要从母体摄取大量的钙，如果孕妇钙摄入不足，会导致母体缺钙，骨骼中的钙会被调用，肋骨也可能出现疼痛。治疗方面要补充营养，多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等；必要时可遵医嘱服用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 5. 胸膜炎:孕妇如果患有胸膜炎，炎症刺激胸膜会引起疼痛，疼痛可能放射到肋骨部位。治疗胸膜炎需要就医，在医生的指导下进行，可能会使用抗生素等药物，如青霉素、头孢菌素等，同时可配合局部热敷来缓解疼痛。 除了上述原因还有可能由肋软骨炎、肋间神经痛、腹部肿物等原因引起。孕期要注意休息，保证充足睡眠，避免过度劳累；饮食上要均衡营养，多吃新鲜蔬菜水果，保持心情舒畅，定期进行产检，如果肋骨疼痛持续不缓解或者加重，要及时就医。