一般情况下，肚脐和阴道隐隐作痛且一直尿尿可能是由于饮水过多、局部受凉、轻度尿道感染、膀胱炎、盆腔炎等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、保持外阴清洁、增加休息、适当运动、口服药物。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 饮水过多:饮水过多会导致尿液生成增多，膀胱频繁充盈，可能引起下腹部包括肚脐周围的不适，以及频繁排尿的感觉。治疗上，减少饮水量，观察症状是否改善。同时可以通过热敷下腹部来缓解不适，热敷的温度以感觉温暖舒适为宜，每次热敷15 - 20分钟。 2. 局部受凉:着凉后可能引起胃肠道痉挛，同时也可能影响盆腔内的器官，导致肚脐周围和阴道隐痛，还可能刺激膀胱引起排尿次数增多。治疗方法包括注意保暖，可使用热水袋热敷肚脐以下的部位，也可以喝一些温热的饮品，如温水、姜糖水等。 3. 轻度尿道感染:细菌等病原体侵入尿道，引起尿道黏膜的炎症反应，会出现尿道疼痛，疼痛可能放射到肚脐周围，同时伴有尿频症状。治疗时可口服呋喃妥因，这是一种抗菌药物，能抑制细菌生长繁殖，还可以口服三金片，它具有清热解毒、利湿通淋等作用，这两种药物都需要按照医生的嘱咐使用。 4. 膀胱炎:膀胱黏膜受到细菌感染或其他非感染因素刺激而发炎，炎症刺激膀胱会产生疼痛，疼痛可牵涉到肚脐周围，并且膀胱的敏感性增加导致尿频。治疗上可服用氧氟沙星，它是一种喹诺酮类抗菌药，对多种细菌有抑制作用，也可服用碳酸氢钠片，碱化尿液，减轻膀胱刺激症状，这两种药物的使用必须遵循医生的指导。 5. 盆腔炎:女性盆腔内的生殖器官及其周围组织发生炎症，炎症刺激可导致阴道隐痛，也可能影响到腹部引起肚脐周围不适，同时可伴有泌尿系统症状如尿频。治疗方面，要注意休息，避免劳累，可采用中药灌肠等方法，将中药液通过肛门灌入直肠，使药物在盆腔内直接发挥作用，也可进行盆腔理疗，如红外线照射等。 除了上述原因还有可能由泌尿系统结石、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等原因引起。在日常生活中，要注意个人卫生，勤换内裤，保持外阴干燥清洁，避免长时间憋尿，饮食上尽量避免辛辣刺激性食物，规律作息，避免过度劳累，这些措施有助于减少此类症状的发生。