适量食用香水葡萄对孕 25 周 1 天的孕妇有益，但过量食用或食用不当可能带来不良影响。
香水葡萄富含多种营养成分，适量食用可为孕 25 周的孕妇及胎儿带来诸多益处，不过食用时也存在一些潜在风险需要关注。
一、好处
1. 补充营养
香水葡萄含有丰富的维生素，如维生素 C每 100 克约含 8 毫克 ，高于普通葡萄的 4-6 毫克，能增强孕妇免疫力、促进铁吸收，助力皮肤修复。还富含维生素 K、维生素 B 族等，对孕妇新陈代谢和神经系统有益。其矿物质含量也较为均衡，具体如下：
| 成分 | 香水葡萄（mg/100g） | 普通葡萄（mg/100g） | 功能 |
|---|---|---|---|
| 钾 | 191 | 140 | 调节血压、神经传导 |
| 钙 | 16 | 10 | 骨骼发育 |
| 镁 | 12 | 9 | 能量代谢 |
| 这些矿物质对孕妇维持心脏功能、稳定血压，以及胎儿骨骼发育都有重要作用。 |
2. 促进消化
香水葡萄含有一定量的膳食纤维，含量达 0.9g/100g，包含可溶性与不可溶性纤维，可促进肠道蠕动，帮助孕妇消化，预防和缓解孕期常见的便秘问题，维持良好的消化功能 。
3. 抗氧化
富含花青素与白藜芦醇，其中花青素含量达 50 - 80mg/100g，这两种成分是天然抗氧化剂，可帮助孕妇对抗自由基，减少氧化应激，保护细胞和 DNA 不受损害，对胎儿健康发育也有积极影响，还可能在一定程度上延缓孕妇的认知衰退 。
4. 提供能量
葡萄中含有天然的葡萄糖、果糖，可以直接被人体吸收，快速为孕妇补充孕期所需能量，缓解孕期疲劳 。
5. 补充水分
香水葡萄含有丰富的水分，能够帮助孕妇补充水分，预防脱水，维持身体的水平衡 。
二、坏处
1. 血糖波动
香水葡萄含糖量较高，每 100 克约含 15 - 18 克糖，过量食用可能导致孕妇血糖快速升高，增加妊娠糖尿病的风险，尤其是本身血糖偏高的孕妇，更需严格控制摄入量 。
2. 消化问题
葡萄本身有通便作用，如果孕妇食用后立即喝水或牛奶，有机酸与牛奶中的蛋白质结合，易引发腹泻。且过量食用葡萄，其含有的纤维可能导致消化不良、腹胀等消化问题。若孕妇本身有消化问题或胃肠道较为敏感，更应注意适量食用 。
3. 过敏风险
部分孕妇可能对香水葡萄的果皮、花青素等过敏，食用后可能出现皮疹、瘙痒等过敏反应 。
4. 食品安全问题
有些香水葡萄可能含有农药残留，尤其是非有机葡萄，孕妇食用含有农药残留的葡萄可能对健康产生潜在风险。若葡萄未经适当清洗，表面存在的细菌或病原体，可能增加食物传播疾病的风险，孕妇应确保葡萄的清洁卫生，避免食用腐烂或变质的葡萄 。
孕 25 周 1 天的孕妇适量食用香水葡萄，对自身健康和胎儿发育有诸多好处，但需注意控制食用量，每天不超过 200 克为宜，同时要保证葡萄清洗干净，避免食用后立即喝牛奶或大量饮水，有过敏史或血糖问题的孕妇需格外谨慎，必要时咨询医生建议 。