高考前1-2周适量服用藿香可缓解暑湿不适，但阴虚火旺或胃肠敏感者需谨慎。
临近高考，考生可能因高温暑湿、压力应激或饮食不规律出现头晕乏力、胃肠不适等症状。藿香作为传统中药，其芳香化湿、解暑止呕的功效可辅助改善上述问题，但需结合体质科学使用，避免副作用影响考试状态。
一、好处
1. 缓解暑湿症状
- 解暑退热：发散暑湿，改善高温环境下的头昏沉、胸闷，尤其适合夏季无空调考场。
- 化湿开胃：刺激胃液分泌，缓解湿阻中焦引起的食欲下降、腹胀，维持备考期营养摄入。
2. 稳定胃肠功能
- 止呕止泻：调节压力或饮食不当引发的轻症呕吐、腹泻，降低考试中途不适风险。
- 配伍增效：与其他药材搭配可增强针对性效果，具体如下表：
| 配伍方案 | 适用症状 | 注意事项 |
|---|---|---|
| 藿香+陈皮 | 腹胀、嗳气 | 胃热者慎用 |
| 藿香+黄连 | 湿热型腹泻（大便黏臭） | 不宜长期服用 |
| 藿香+党参 | 脾胃虚弱型乏力 | 感冒发热时停用 |
3. 辅助提神
宣通肺气：轻度缓解久坐复习导致的气短、困倦，但效果弱于薄荷等强提神药材。
二、坏处
1. 胃肠刺激风险
部分考生服用后可能出现恶心、腹泻加重，尤其本身有慢性胃炎或肠易激综合征者。
2. 体质禁忌
- 阴虚火旺（如长期熬夜、口干舌燥）考生服用可能加重烦躁、失眠，影响考试发挥。
- 过敏反应：极少数人对挥发油成分敏感，引发皮疹或呼吸道不适。
3. 误用风险
藿香正气水含酒精，与头孢类抗生素同服可能引发双硫仑反应，需选择无酒精制剂（如胶囊、滴丸）。
高考考生使用藿香需遵循“对症、适量、短期”原则，健康者无需常规服用，存在暑湿或胃肠症状时建议在医师指导下使用，优先通过饮食调节（如清淡饮食、补充水分）和作息管理预防不适，避免因药物副作用干扰考试状态。
