正常
26岁孕25周5天孕妇心率70多次/分钟属于正常范围。孕期女性心率会因激素变化、血容量增加等生理因素出现适应性升高，通常比非孕期平均快10-15次/分钟，但个体差异较大。孕中期（13-28周）正常心率参考范围为80-95次/分钟，70多次/分钟虽略低于该区间下限，但未低于非孕期成人正常心率底线（60次/分钟），若无心慌、胸闷等不适症状，通常无需过度担忧。
一、孕期心率的生理变化与正常范围
1. 孕期心率的阶段性特征
怀孕后，母体为满足胎儿生长需求，血容量逐渐增加（孕中期可达非孕期的1.5倍），心脏泵血负荷加重，心率会呈现逐步上升趋势。不同孕期的心率参考范围如下：
| 孕期阶段 | 正常心率范围（次/分钟） | 生理机制 |
|---|---|---|
| 孕早期（1-12周） | 70-85 | 激素（孕酮、雌激素）水平升高，心率开始上升 |
| 孕中期（13-28周） | 80-95 | 血容量显著增加，心脏负担稳定加重 |
| 孕晚期（29-40周） | 85-105 | 子宫增大压迫胸腔，心率达到峰值 |
2. 个体差异与“正常”的相对性
临床实践中，孕妇心率正常范围需结合基础心率判断。若孕前心率长期处于60-70次/分钟，孕期70多次/分钟可能仍属稳定状态；若孕前心率较高（如80-90次/分钟），孕期降至70多次/分钟且伴随头晕、乏力，则需警惕异常。25周孕妇心率70多次/分钟若为安静状态下测量，且无不适症状，通常视为个体适应后的正常表现。
二、心率异常的识别与处理
1. 需要关注的异常情况
若出现以下情形，建议及时就医：
- 心率持续低于60次/分钟或高于110次/分钟，且休息后无缓解；
- 伴随胸闷、气短、头晕、心悸或胎动异常；
- 心率节律不规则（如忽快忽慢），或有心脏病、高血压等基础病史。
2. 日常心率监测与管理
- 测量方式：安静休息10分钟后，通过手腕脉搏或电子血压计测量，每次计数1分钟；
- 生活建议：保持规律作息，避免熬夜；适度进行孕妇瑜伽、散步等轻度运动；饮食减少高盐高脂摄入，预防体重增长过快加重心脏负担；通过深呼吸、冥想等方式缓解孕期焦虑，避免情绪波动导致心率骤升。
三、孕中期心率与胎儿健康的关联
1. 孕妇心率与胎心率的区别
需注意区分孕妇心率（母体自身心率）与胎心率（胎儿心率）：孕25周胎心率正常范围为110-160次/分钟，通过胎心监护仪监测；而孕妇心率70多次/分钟与胎心率无直接关联，只要母体循环稳定，不会影响胎儿血液供应。
2. 产检中的心率评估
孕期每次产检均包含心率测量，医生会结合血压、血常规、心电图等指标综合判断心脏功能。若心率略低但血压正常、无贫血（血红蛋白≥110g/L），通常无需特殊干预；若存在贫血或甲状腺功能异常，需针对性治疗以维持心率稳定。
孕妇心率存在显著个体差异，25周孕期心率70多次/分钟在无不适症状时通常属于正常生理波动。建议结合定期产检动态监测，保持健康生活方式，若出现心率异常或伴随症状，及时咨询产科医生进行专业评估，以确保母婴安全。
