胎心率165次/分钟在怀孕一个月的正常范围内，宝宝可以要。

胎心率是指胎儿心脏每分钟跳动的次数，是评估胎儿健康状况的重要指标之一。在怀孕早期，胎心率通常较快，正常范围在120-180次/分钟之间。胎心率165次/分钟虽然略高于平均水平，但仍在正常范围内，因此不必过于担心。

一、胎心率的正常范围和影响因素

1. 正常范围：

   • 怀孕早期（1-12周）：120-180次/分钟
   • 怀孕中期（13-28周）：120-160次/分钟
   • 怀孕晚期（29周以后）：110-160次/分钟

2. 影响因素：

   • 胎儿活动：胎儿活动时，胎心率会加快。
   • 孕妇情绪：孕妇情绪激动或紧张时，胎心率也会加快。
   • 孕妇体温：孕妇体温升高时，胎心率会加快。
   • 药物影响：某些药物可能会影响胎心率。

二、胎心率异常的可能原因和处理方法

1. 胎心率过快：

   • 可能原因：胎儿缺氧、孕妇发热、药物影响等。
   • 处理方法：及时就医，进行胎心监护和相关检查，找出原因并进行治疗。

2. 胎心率过慢：

   • 可能原因：胎儿缺氧、胎儿心脏异常等。
   • 处理方法：及时就医，进行胎心监护和相关检查，必要时进行紧急剖宫产。

三、如何监测胎心率

1. 胎心听诊：通过听诊器听取胎儿心跳，适用于怀孕中晚期。
2. 胎心监护：通过胎心监护仪连续监测胎心率和胎动，适用于怀孕中晚期，特别是高危孕妇。
3. 超声检查：通过超声检查可以观察胎儿心脏结构和功能，适用于怀孕早期和中期。

四、孕妇如何保持胎儿健康

1. 定期产检：按照医生建议定期进行产检，及时发现和处理问题。
2. 健康饮食：均衡饮食，保证营养摄入，避免暴饮暴食和过度减肥。
3. 适当运动：进行适当的运动，如散步、瑜伽等，增强体质，促进胎儿发育。
4. 避免有害物质：避免接触有害物质，如烟酒、化学物质等，减少对胎儿的伤害。
5. 保持良好心态：保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，有利于胎儿健康发育。

胎心率是评估胎儿健康状况的重要指标之一，但并不是唯一的指标。如果孕妇发现胎心率异常，应及时就医，进行相关检查和治疗。孕妇也应保持良好的生活习惯和心态，为胎儿健康发育提供良好的环境。