流感疫苗打之前要了解清楚才能确保安全有效，核心是看看自己身体情况合不合适，避开那些不能打的情况，还要提前做好准备，整个过程都要注意防护，特别是小孩、老人和有慢性病的人得根据自己情况调整，小孩要少吃容易上火的东西免得内热加重，老人别太累免得气血不足，有慢性病的人要留意会不会让原来的病变得更麻烦。
流感疫苗是预防季节性流感的好办法，打之前得知道有哪些类型，灭活疫苗适合6个月以上的人包括孕妇，减毒活疫苗是喷鼻子的适合2到49岁的健康人，但孕妇和免疫力差的人不能用。打之前要特别注意自己有没有过敏，比如对鸡蛋蛋白或者以前打流感疫苗有严重过敏反应的人就别打或者先问问医生，要是正在发烧或者有其他急性病也得等好了再打，免疫力差的人比如HIV感染者或者正在化疗的也得让医生看看能不能打。
打疫苗前要穿宽松衣服方便露出手臂，不用空腹正常吃饭就行，要是对鸡蛋过敏最好提前问医生要不要特别处理，心里别太紧张放松点打的时候没那么疼。打完疫苗要在那儿待15到30分钟看看有没有过敏反应，当天别做剧烈运动免得难受，常见的副作用比如打针的地方有点红肿或者稍微发热一般一两天就好了不用太担心。
特殊人群要额外注意，孕妇是流感的高风险人群打灭活疫苗很安全还能保护肚子里的宝宝，6个月到8岁的小孩第一次打可能要打两针隔4周，65岁以上的老人可以选高剂量疫苗效果更好。流感疫苗最好在每年9月到10月流感季开始前打，不过就算流感季已经开始了打也还是有用的。
要是打完疫苗觉得特别不舒服或者出现严重过敏反应，得赶紧去医院看看怎么回事，整个过程注意防护的核心就是让疫苗安全有效发挥最大作用，特殊人群更得按自己的情况来别大意。
