打完狂犬疫苗后注意什么饮食禁忌，这份饮食指南你得收好。狂犬病是一种由狂犬病毒引起的急性传染病，病死率几乎百分之百，所以被动物咬伤或抓伤后，及时而且规范地接种狂犬疫苗就变得至关重要，接种疫苗后人体会产生抗体，然后获得对狂犬病毒的免疫力，但是疫苗的效果不光取决于接种过程，接种后的护理，特别是饮食方面的注意事项，也不能半点忽视，不当的饮食很可能会影响疫苗的免疫效果，甚至还会增加不良反应的风险。狂犬疫苗作为一种异体蛋白进入人体后会刺激免疫系统产生抗体，这个过程需要免疫系统处在相对稳定和良好的状态，如果这个时候吃了某些刺激性或者容易让人过敏的食物，就可能会影响免疫应答，干扰抗体的产生和滴度，降低疫苗的保护效果，或者加重不良反应，诱发或加重接种后的局部红肿、疼痛、发热、瘙痒等不舒服的反应，甚至引起过敏反应，也可能会混淆症状，因为饮食不当出现的不舒服和疫苗反应混在一起，就没法判断到底是什么原因了。

打完狂犬疫苗后要重视饮食调理，核心是要避开辛辣刺激性食物、发物、酒还有含酒精的饮料、浓茶咖啡这类刺激性饮品以及生冷油腻食物，这些食物会刺激血管扩张，导致接种部位红肿疼痛加剧，甚至引起发热，或者诱发过敏反应，让本来就有的慢性病加重，和疫苗的不良反应加在一起，增加身体不舒服的感觉，酒精还会刺激血管扩张，加快血液循环，这可能导致疫苗成分更快地被身体代谢掉，影响抗体产生，并且加重接种后的头晕、乏力这些反应，浓茶咖啡里的咖啡因有兴奋作用，可能会影响休息，而充足的休息对于抗体生成是非常关键的。全程接种期间，从第一针开始一直到最后一针打完后大概两个星期的时间，每次打完针24小时内都得严格遵守饮食要求，这段时间里饮食要以清淡、容易消化、营养丰富的食物为主，可以多吃点米饭、面条、新鲜蔬菜水果、瘦肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶、豆制品这些东西，同时通过多喝水来促进新陈代谢，帮助身体把毒素排出去，整个过程都要坚持相关的防护要求，不能有半点松懈，辛辣刺激性食物包括辣椒、花椒、大蒜、生姜、芥末、洋葱、咖喱这些，发物则包括海鲜类的虾、蟹、贝类、鱿鱼、带鱼，还有羊肉、狗肉、韭菜、香菜、茴香、竹笋、芥菜、南瓜、蘑菇、香菇等，生冷油腻食物就包括冰镇饮料、冰淇淋、生鱼片、肥肉、油炸食品等。

健康的成年人打完所有疫苗并且遵守饮食要求后，如果确认没有持续发烧、接种部位红肿疼痛变得更厉害、皮疹、呼吸困难这些严重的不良反应，就能在最后一针打完大概两个星期后慢慢恢复正常饮食。儿童打完狂犬疫苗后，要先从温和清淡的食物开始调整，然后慢慢地增加食物的种类，仔细观察两到三天，确定没有异常反应了再恢复正常饮食，整个过程都要做好饮食监护，避免不小心吃了刺激性食物。老年人就算身体没有明显不舒服，也应该保持清淡饮食和规律作息，不要熬夜，减少身体负担，防止诱发不舒服。有基础疾病的人，特别是免疫力低下、糖尿病、过敏体质的人，要先确定身体没有任何不舒服，再慢慢地调整饮食习惯，不要马上就吃辛辣的食物或者喝酒，恢复的过程得一步一步来，不能太着急。

恢复的时候如果出现持续高烧、接种部位化脓、全身起皮疹、呼吸困难这些严重异常情况，得赶紧去医院检查清楚原因，全程接种还有恢复刚开始的各项防护要求，核心目的就是为了保证疫苗效果和减少不良反应，一定要严格遵循相关的规定，特殊的人更要重视适合自己的防护，保障身体健康和安全。