不可以

在孕12周1天时，孕妇长期吃龙眼可能对胎儿和母体造成不良影响。龙眼属于温热性水果，过量食用可能导致孕妇上火、血糖升高，甚至出现先兆流产症状。

一、龙眼的营养价值与潜在风险

1. 营养成分 龙眼富含维生素B、C和少量维生素E，以及钙、磷、铁等矿物质。龙眼还含有蔗糖、蛋白质和多种维生素，具有一定的滋补作用。

2. 潜在风险

   • 增加胎热 ：龙眼的温热性质可能导致胎儿体温过高，影响健康。
   • 胃气上逆 ：表现为呕吐等症状，不利于孕妇和胎儿。
   • 先兆流产迹象 ：长期食用可能导致腹痛、出血，严重时甚至流产。
   • 血糖升高 ：龙眼中糖分含量较高，孕期糖尿病患者应避免食用。

3. 龙眼干的风险 龙眼干作为热性食物，可能引起上火、胎动不安等问题。

二、孕期饮食建议

1. 控制摄入量 孕妇应适量食用龙眼，避免过量导致不适。

2. 选择替代水果 可选择其他低糖、清凉性水果，如苹果、梨、草莓等，以保证营养均衡。

3. 特殊人群注意事项 孕期糖尿病患者应避免食用高糖水果，包括龙眼。

4. 关注身体反应 若食用后出现便秘、口干舌燥等症状，应及时调整饮食。

虽然龙眼具有一定的营养价值，但在孕12周1天时，长期或大量食用可能带来诸多风险。孕妇应根据自身情况合理选择食物，确保母婴健康。