好处是补充营养、促进胎儿发育、增强免疫力、改善睡眠；坏处是可能导致上火、血糖升高、肠胃不适，严重时或引发先兆流产

怀孕27周2天的孕妇适量吃龙眼有诸多益处，比如能补充身体所需营养、促进胎儿发育等，但如果食用过量也会带来一些不良影响，像导致上火、血糖升高等。下面为您详细介绍吃龙眼的好处和坏处。

一、吃龙眼的好处

1. 补充营养：龙眼富含维生素C、糖分、铁、钙、磷和钾等营养元素，能为孕妇补充所需的营养物质 。
2. 促进胎儿发育：龙眼所含的营养成分有助于促进胎儿的生长和发育，保障胎儿健康成长 。
3. 增强免疫力：其丰富的抗氧化物质和维生素C，可帮助孕妇增强免疫力，预防感染和疾病的发生 。
4. 改善睡眠：龙眼能够调节神经系统，改善孕妇的睡眠质量，缓解孕期失眠和焦虑情绪 。

二、吃龙眼的坏处

1. 上火：龙眼性温，过量食用容易导致孕妇上火，出现口舌生疮、咽干口燥、大便干燥、肛门灼热等症状 。
2. 血糖升高：龙眼中含有一定的糖分和淀粉，过度食用可能导致孕妇体重增加和血糖升高，增加患妊娠糖尿病的风险 。
3. 肠胃不适：大量食用龙眼可能对胃肠道产生刺激，引起胃气上逆、呕吐、腹痛、腹胀等症状 。
4. 先兆流产：如果胃肠道受到严重刺激，还可能引发先兆性流产的情况 。

为更直观地了解吃龙眼的好处和坏处，以下是相关对比表格：

怀孕27周2天的孕妇可以适量食用龙眼来获取营养，但务必控制好食用量，避免因过量食用带来不良影响。若食用后出现明显不适，应立即就医检查。