不建议长期吃！
孕 12 周 5 天处于孕早期末尾，此时胎儿发育迅速，胎盘开始形成。长期食用玫瑰花，可能会给孕妇和胎儿带来不良影响，因此不建议孕妇长期食用。以下为你详细阐述：
一、影响铁元素吸收
怀孕时随着胎儿的不断发育，孕妇需铁量增加。而玫瑰花中含有单宁酸，长期食用可能妨碍人体对铁元素的吸收。若铁元素摄入不足，严重时孕妇可能出现贫血等不适症状，进而影响自身健康及胎儿的正常生长发育。比如，可能导致胎儿生长受限、早产等不良后果。
二、引发孕妇及胎儿不适
- 加重便秘症状：在中医辨证中，玫瑰花有收敛固涩的作用。孕期由于激素变化、运动量减少等原因，孕妇本身就容易出现便秘、排便不畅等症状。若此时长期食用玫瑰，可能会加重这些症状，导致孕妇身体不适。
- 增加子宫收缩风险：当孕妇因便秘等问题过于用力排便时，可能会引起腹压增加，进而导致子宫收缩。长期食用玫瑰花增加了这种风险，而频繁的子宫收缩可能引发腹痛，甚至在孕早期胎儿着床尚不稳定的阶段，有导致早产的不良后果。
三、活血作用的潜在风险
从传统医学角度，玫瑰花具有活血散瘀的功效。在孕 12 周 5 天这个时期，虽然胎盘已经开始形成，但胎儿仍然相对脆弱。长期食用玫瑰花，其活血作用可能会使子宫血液循环加快，增加流产的风险系数。例如，可能会导致阴道不规则出血等流产先兆症状。
孕妇在孕期的饮食选择至关重要，为了自身与胎儿的健康，应谨慎对待玫瑰花这类具有潜在风险的食物。如果在孕期有饮食方面的疑问，建议咨询专业医生或营养师，以获取科学、个性化的饮食建议 。