不建议孕妇长期吃玉兰花。玉兰花虽有一定药用价值，但其某些成分可能对孕妇及胎儿产生不良影响，尤其是在孕 12 周 5 天这个胎儿发育关键时期，更应谨慎对待。
一、玉兰花的成分及潜在影响
玉兰花含有挥发油、生物碱、黄酮类等成分。其中，挥发油虽有一定舒缓情绪等作用，但对孕妇而言，部分挥发物质可能通过血液循环影响胎儿，生物碱等成分的安全性在孕期也缺乏足够研究。
- 挥发油：玉兰花中的挥发油，如芳樟醇、桉叶素等，在普通人群中可作用于大脑边缘系统缓解焦虑。但孕妇身体特殊，这些挥发油可能通过胎盘进入胎儿体内，目前虽无明确研究表明其对胎儿具体影响，但为安全起见，孕期尤其是孕早期应谨慎接触。
- 生物碱：生物碱类物质在许多植物中具有复杂生理活性。玉兰花中的生物碱成分，其在孕期的代谢过程及对胎儿发育的潜在影响尚不明确，长期食用可能带来未知风险。
- 黄酮类：玉兰花含有的黄酮类化合物虽有抗组胺特性，可缓解花粉症等过敏症状，但孕妇长期摄入，可能干扰自身内分泌系统，进而间接影响胎儿发育。
二、对孕妇身体的直接作用
玉兰花具有行气活血、化湿通窍等功效，然而这些功效在孕期可能成为危险因素。
- 行气活血：玉兰花的行气活血作用可能导致孕妇血液循环加速，对子宫血液循环产生影响，增加子宫收缩风险。在孕 12 周 5 天，胎儿着床尚不稳定，频繁子宫收缩可能引发流产。例如，曾有孕期少量食用含行气活血食材后出现腹痛、阴道少量出血等先兆流产症状的案例。
- 化湿通窍：化湿通窍功效可能影响孕妇体内的水液代谢平衡。孕期女性本身体内激素变化导致身体处于特殊生理状态，玉兰花的这种作用可能打破原有平衡，影响孕妇自身健康及胎儿发育环境。
三、可能引发的不良反应
- 过敏反应：部分孕妇可能对玉兰花过敏，食用后出现皮肤瘙痒、红肿、皮疹等过敏症状。过敏反应不仅让孕妇身体不适，严重时可能引发全身性过敏反应，如呼吸道水肿、呼吸困难等，危及孕妇及胎儿生命安全。
- 胃肠道不适：玉兰花花瓣上的绒毛等物质可能刺激孕妇胃肠道，导致恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。孕期胃肠道功能本就相对脆弱，频繁的胃肠道不适可能影响孕妇对营养物质的吸收，进而影响胎儿发育。
孕妇在孕 12 周 5 天及整个孕期，都应谨慎对待玉兰花的食用。为了自身和胎儿健康，若有相关药用需求，务必在专业医生指导下进行，切不可自行长期食用玉兰花。