西藏年平均温度约为 7.4℃，属于高原温带半干旱季风气候区，昼夜温差较大，年日照时数长达3000小时，是中国日照最多的地区之一，因此被誉为“日光城”。
1. 气温特点
- 昼夜温差大：西藏气温日较差显著，冬季更大，夏季较小。拉萨、昌都、日喀则等地的年较差为18-20℃，而纬度相近的武汉、南京为26℃。
- 垂直气候显著：从东南到西北依次分布着热带、亚热带、高原温带、高原亚寒带和高原寒带气候，气候类型复杂多样。
2. 气候类型与分布
- 高原温带半干旱气候：这是西藏的主要气候类型，日照充足，降水少，干湿季分明。
- 东南温暖湿润：藏东南地区因海拔较低，气候相对温暖湿润。
- 西北严寒干燥：藏北高原冬季寒冷，夏季气温仍较低，年降水量显著减少。
3. 年降水量与季节性
- 降水分布：西藏年降水量在66.3至894.5毫米之间，呈东南向西北递减。降水集中在5至9月，占全年降水量的80%-95%。
- 干湿季分明：每年10月至次年4月为干季，5月至9月为雨季。
4. 其他气候特征
- 空气稀薄：西藏高原空气含氧量低，每立方米空气中氧气含量仅为150-170克，远低于平原地区。
- 日照时间长：西藏是中国太阳辐射能最多的地区，拉萨市年总辐射量达195千卡/平方厘米，日照时数长达3000小时。
西藏的气候复杂多样，以高原温带半干旱气候为主，气温低但日照充足，昼夜温差显著。无论是夏季的凉爽还是冬季的严寒，西藏都展现出其独特的气候魅力。如果计划前往西藏，务必注意昼夜温差，携带适当的保暖装备。