青海西宁康复科治疗头痛的有效率可达85%-95%。青海西宁康复科采用多学科综合治疗模式，针对头痛患者提供个体化、系统化的康复方案，通过物理治疗、手法治疗、运动疗法、心理干预等多种手段，有效缓解头痛症状，改善患者生活质量，并预防头痛复发。
一、青海西宁康复科头痛的评估与诊断
头痛类型识别 青海西宁康复科首先会对头痛进行科学分类，包括原发性头痛（如偏头痛、紧张型头痛、丛集性头痛）和继发性头痛（如颈椎病引起的颈源性头痛、外伤后头痛等）。通过详细询问病史、头痛特点、诱发因素等，为后续治疗提供依据。
头痛评估方法 康复科医生会采用多种评估工具对头痛进行量化评估，包括：
评估方法评估内容优势适用人群视觉模拟量表(VAS) 疼痛强度评分 简单直观 各类头痛患者 头痛影响测试(HIT-6) 头痛对生活影响程度 全面评估生活质量 中重度头痛患者 颈椎功能评估 颈椎活动度、肌力 评估颈源性头痛 颈椎相关头痛患者 压痛阈值测定 肌肉压痛敏感度 客观量化肌肉状态 紧张型头痛患者 心理评估 焦虑、抑郁状态 评估心理因素 伴心理症状头痛患者 头痛病因分析 青海西宁康复科特别重视头痛的病因分析，尤其是颈源性头痛的识别。通过影像学检查、神经功能检查、肌肉骨骼系统评估等手段，找出头痛的根本原因，避免仅对症治疗。
二、青海西宁康复科头痛的物理治疗
物理因子治疗 青海西宁康复科运用多种物理因子治疗头痛，包括：
物理因子类型作用机制适应症治疗参数经皮神经电刺激(TENS) 阻断疼痛传导 紧张型头痛、颈源性头痛 频率50-100Hz，20-30分钟/次 超声波治疗 促进血液循环，缓解肌肉痉挛 颈源性头痛、肌紧张性头痛 1MHz，0.8-1.2W/cm²，5-10分钟 激光治疗 减轻炎症，促进组织修复 神经性头痛、局部痛点 830nm，100-300mW，3-5分钟/点 磁疗 改善微循环，调节神经功能 各类慢性头痛 低频磁场，15-20分钟/次 热疗 放松肌肉，改善血流 紧张型头痛、颈源性头痛 40-45℃，15-20分钟 手法治疗手法治疗是青海西宁康复科治疗头痛的重要手段，主要包括：
- 颈椎调整技术：针对颈源性头痛，通过颈椎关节松动术、颈椎牵引等手法改善颈椎功能，减轻头痛。
- 软组织松解技术：针对紧张型头痛，通过肌肉松解、筋膜释放等手法缓解肌肉紧张。
- 颅骶疗法：通过轻柔手法调节颅骶系统，改善脑脊液循环，缓解头痛。
- 穴位按压：结合中医理论，对风池、太阳、合谷等穴位进行按压，缓解头痛。
运动疗法 青海西宁康复科为头痛患者设计个性化的运动处方，包括：
- 颈椎稳定性训练：增强颈部肌肉力量，改善颈椎稳定性，预防颈源性头痛。
- 放松训练：如渐进性肌肉放松、深呼吸练习等，缓解肌肉紧张，减轻紧张型头痛。
- 有氧运动：如步行、游泳等，提高全身血液循环，减少头痛发作频率。
- 姿势矫正训练：改善不良姿势，减少因姿势不良引起的头痛。
三、青海西宁康复科头痛的综合干预
心理行为干预 青海西宁康复科重视心理因素对头痛的影响，开展：
- 认知行为疗法：帮助患者识别和改变导致头痛的不良认知和行为模式。
- 生物反馈疗法：通过仪器监测生理指标，训练患者自我调节能力，控制头痛发作。
- 压力管理：教授压力应对技巧，减少压力诱发的头痛。
- 放松训练：如冥想、瑜伽等，降低焦虑水平，缓解头痛。
中医康复治疗 结合中医理论，青海西宁康复科开展：
中医治疗方法作用机制适应症治疗特点针灸 疏通经络，调和气血 偏头痛、紧张型头痛 选穴：风池、太阳、百会、合谷等 推拿 舒筋活络，调和阴阳 颈源性头痛、紧张型头痛 手法：按、揉、拿、捏等 拔罐 祛风散寒，活血化瘀 寒湿型头痛、颈源性头痛 留罐10-15分钟，可结合走罐 艾灸 温通经络，散寒止痛 虚寒性头痛、慢性头痛 温和灸，15-20分钟/次 中药外敷 活血化瘀，通络止痛 局部性头痛、顽固性头痛 结合中药配方，外敷痛点 生活方式调整 青海西宁康复科指导患者进行生活方式调整，包括：
- 作息规律：保持充足睡眠，避免熬夜，建立规律的作息时间。
- 饮食调整：避免头痛诱因食物（如巧克力、酒精、咖啡因等），增加富含镁、维生素B2的食物。
- 环境适应：避免强光、噪音等环境刺激，创造舒适的生活和工作环境。
- 自我管理：记录头痛日记，识别头痛诱因，学习自我按摩等缓解技巧。
青海西宁康复科通过多学科协作、个体化治疗和综合干预，为头痛患者提供全方位的康复服务，不仅有效缓解头痛症状，更注重预防复发，提高患者生活质量，使患者能够重返正常生活和工作。