约70%的手外伤患者经系统康复治疗后功能恢复至日常生活需求水平。

手部是人体最精细的功能器官之一，外伤后康复对恢复抓握、精细动作等能力至关重要。四川自贡作为川南医疗中心，其康复科结合中西医技术，针对手外伤后的肿胀控制、关节活动度重建、感觉训练等形成特色方案，尤其对肌腱粘连、神经损伤等复杂问题具有临床经验优势。

一、康复核心目标

1. 功能恢复优先级

   • 早期目标：控制肿胀与感染，避免关节僵硬（伤后0-4周）。
   • 中期目标：通过被动/主动运动恢复关节活动度，预防肌腱粘连（4-8周）。
   • 长期目标：强化肌力与感觉再教育，恢复工作能力（8周后）。

2. 常见并发症管理

   并发症	风险期	干预措施	自贡特色疗法
   肌腱粘连	术后2-6周	超声波+动态支具	中药熏蒸联合牵伸
   神经卡压	术后1-3月	神经松动术+电刺激	针灸促神经再生

二、康复技术应用

1. 物理治疗

   • 冷热交替疗法：急性期冷敷（48小时内）、慢性期蜡疗促进血液循环。
   • 压力治疗：定制压力手套预防瘢痕增生，需每日佩戴≥12小时。

2. 作业治疗

   • 分阶段设计任务：从抓握积木到拧瓶盖，逐步增加精细动作难度。
   • 模拟职业训练：针对厨师、电工等职业需求定制工具使用练习。

3. 中医整合方案

   • 推拿松解粘连：重点按摩大鱼际与指间关节。
   • 艾灸温通经络：适用于术后畏寒及感觉减退患者。

三、患者自我管理要点

1. 家庭锻炼频率：每日3-5次，每次10-15分钟，避免过度疲劳。
2. 饮食建议：高蛋白（如鱼肉、豆类）促进组织修复，限制辛辣食物减少炎症反应。

四川自贡康复科强调“医患协作”模式，通过定期评估调整方案。患者需关注疼痛阈值变化，及时反馈治疗师。康复不仅是功能重建，更是生活质量的重获，需耐心与科学并重。