湖南湘潭康复科治疗手腕疼痛的周期通常为2-8周，具体时长取决于病因、病情严重程度及康复方案执行效果。以下从就诊流程、治疗方法和康复周期三方面展开说明：
一、就诊流程与初步评估
- 分诊检查：患者需先通过骨科或手外科排除骨折、脱位等急症，随后转至康复科进行肌力测试、关节活动度评估及疼痛分级。
- 病因诊断：常见病因包括腱鞘炎（占慢性手腕痛60%以上）、腕管综合征或肌张力异常，需结合超声或肌电图明确。
二、核心康复治疗手段
- 物理治疗：
- 超声波治疗：每周3次，每次15分钟，缓解炎症；
- 关节松动术：针对活动受限，每次治疗20分钟。
- 运动训练：
- 肌张力调节：通过腕关节背伸-掌屈牵伸训练（每次保持30秒，重复5组）降低肌肉紧张；
- 渐进性抗阻训练：使用弹力带增强腕部肌力，从0.5kg负荷逐步增加。
三、康复周期影响因素
- 轻度劳损（如腱鞘炎）：2-4周可恢复，需配合每日居家训练（如手指爬墙练习）；
- 神经压迫（如腕管综合征）：需6-8周，结合夜间支具固定与神经滑动训练；
- 术后康复：骨折或韧带修复术后需8-12周，重点预防关节粘连。
湖南湘潭地区康复科普遍采用“评估-治疗-家庭指导”三级体系，患者需严格遵循治疗师方案，避免过早恢复高强度用腕动作。若疼痛持续超过8周未缓解，需重新评估是否需手术干预。