约50%的老年骨质疏松患者通过系统康复治疗可在1-2年内显著改善骨密度与活动能力。

骨质疏松症是浙江宁波地区中老年人常见的骨骼退行性疾病，康复科通过多学科协作，结合药物、运动及物理疗法，帮助患者恢复骨骼健康与功能。以下是其核心内容与实施策略：

一、骨质疏松的临床特点与评估

1. 流行病学数据

   • 宁波地区60岁以上人群骨质疏松患病率达32%，女性高于男性（比例约2:1）。

   • 表：骨质疏松风险因素对比

     高危因素	可控性	干预措施
     年龄＞65岁	不可控	定期骨密度筛查
     钙摄入不足	可控	饮食调整+补充剂
     缺乏运动	可控	定制康复训练计划

2. 诊断标准

   双能X线吸收测定法（DXA）为金标准，T值≤-2.5即确诊。

二、宁波康复科的核心干预手段

1. 药物治疗

   • 基础用药：钙剂+维生素D（每日摄入量分别为1000mg与800IU）。
   • 抗骨吸收药物：如双膦酸盐类，可降低骨折风险40%-70%。

2. 运动康复

   • 重点推荐：负重运动（如快走、太极）与抗阻训练，每周3-5次，每次30分钟。

   • 表：运动方案对比

     运动类型	强度	适用人群	效果
     水中步行	低	关节疼痛者	减轻负荷，增强肌力
     弹力带训练	中	中轻度骨质疏松	改善平衡与骨密度

3. 物理疗法

   脉冲电磁场（PEMF）可促进骨形成，疗程为10-12周。

三、患者管理与长期随访

1. 个性化康复计划

   根据骨密度、年龄及并发症制定方案，如合并腰椎骨折者需结合支具保护。

2. 社区支持

   宁波部分社区开展“骨健康小屋”，提供免费筛查与健康教育。

通过早期干预与综合管理，宁波康复科的骨质疏松康复体系已显著降低患者骨折发生率，并提升生活质量。关键在于坚持规范治疗与生活方式调整的协同作用。