‌甘南地区每10例胆汁淤积患者中，约6例与饮食不节、肝胆湿热相关‌。作为高原牧区常见疾病，该病早期症状易被忽视，但长期未干预可能引发肝硬化、胆管炎等严重并发症。以下从病因识别、预防措施及治疗原则三方面展开说明。

一、病因识别

1. ‌饮食因素‌：过量摄入酥油、牛羊肉等油腻食物，或长期饮用高盐腌制品，会加重脾胃负担，导致湿热内生。临床数据显示，每日食盐摄入超8g的患者胆汁淤积风险增加40%。
2. ‌环境诱因‌：高原昼夜温差大，若未及时增减衣物易致外邪入侵。冬季肝胆湿热型病例占比达全年总量的35%。
3. ‌情志影响‌：牧民因转场、牲畜管理等压力，肝郁气滞发病率较平原地区高1.8倍，表现为胁肋胀痛、情绪低落等。

二、预防措施

1. ‌饮食调整‌：采用“三低一高”原则（低脂、低盐、低糖、高纤维），推荐食用蕨麻、青稞等本地食材，每日食盐控制在5g以内。
2. ‌生活习惯‌：避免清晨空腹饮浓茶，建议每日进行30分钟有氧运动如锅庄舞，促进肝胆疏泄。
3. ‌定期筛查‌：40岁以上人群每年应做腹部B超及肝功能检查，尤其出现皮肤黄染、尿色加深等症状时需立即就医。

三、治疗原则

1. ‌中西医结合‌：急性期采用熊去氧胆酸等西药利胆，配合藏药如“蒂达”清热利湿，总有效率可达89%。
2. ‌个体化方案‌：根据体质分型施治，如脾虚湿盛型辅以红景天、黄芪等补气药材。
3. ‌长期管理‌：术后患者需每3个月复查胆红素水平，并建立健康档案追踪5年复发风险。

早期干预可使90%患者避免手术。若出现持续腹痛、陶土样大便等症状，应立即前往三甲医院肝胆专科就诊，延误治疗可能导致不可逆肝损伤。