数周至数月，视病因而定
手腕疼痛的治疗周期需根据具体病因判断，常见原因包括软组织损伤、腕关节滑膜炎、腱鞘炎及腕管综合征等，在专业康复科治疗下，多数患者可在数周至数月内显著改善。
一、常见病因及对应疗程
| 病因 | 治疗时间 | 主要治疗方法 | 适用场景 |
|---|---|---|---|
| 软组织损伤 | 1-4周 | 减少活动、护腕保护、冰敷、药物 | 急性扭伤或过度使用后疼痛 |
| 腕关节滑膜炎 | 数周至数月 | 药物抗炎、物理治疗 | 关节退行性变或创伤后炎症 |
| 手腕腱鞘炎 | 2-6周 | 热敷、超声波治疗、药物 | 长期重复动作导致的腱鞘炎症 |
| 腕管综合征 | 数周至数月 | 药物、支具固定，严重时需手术 | 正中神经受压引发麻木无力 |
二、昭通地区治疗资源
- 本地医疗支持：云南省医院协会在昭通举办过疼痛诊疗基层适宜技术推广培训（ ），当地医院具备慢性疼痛诊疗能力。
- 跨区域协作：邻近四川凉山有四川省骨科医院手腕科等权威机构（ ），复杂病例可考虑跨区域就诊。
三、康复治疗方式
- 1.非手术干预物理治疗：超声波、电疗等促进血液循环（）。药物：非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解炎症（）。康复训练：针对神经压迫或肌肉劳损设计功能锻炼（）。
- 2.手术治疗腱鞘切开减压术：适用于严重腱鞘炎（）。腕管松解术：针对保守治疗无效的腕管综合征（）。
四、注意事项
- 及时诊断：持续疼痛超1个月需就医明确病因（ ）。
- 个体化方案：治疗周期受年龄、病情严重程度及患者配合度影响（ ）。
手腕疼痛的康复需结合病因制定方案，昭通本地及周边医疗资源可提供从保守治疗到手术的全流程支持，建议尽早就诊以缩短恢复时间。