1-3个月
在广东清远的康复科就诊，头痛的治疗周期通常需要1-3个月，具体时长取决于头痛类型、严重程度、患者个体差异及治疗依从性。多数患者在系统治疗后2-4周内可见明显缓解，但慢性或复杂病例可能需要更长期干预。
一、头痛类型与治疗周期
不同头痛病因直接影响康复时间。例如：
紧张性头痛：多由肌肉紧张引发，通常1-2周可缓解，配合物理治疗效果更佳。
偏头痛：需综合药物与生活方式调整，急性发作期治疗约1-3天，预防性治疗可能持续3个月以上。
颈源性头痛：与颈椎问题相关，康复期较长，一般需2-6个月的渐进式治疗。
| 头痛类型 | 典型症状 | 推荐疗法 | 平均疗程 |
|---|---|---|---|
| 紧张性头痛 | 双侧压迫感、无恶心 | 热敷、按摩、放松训练 | 1-2周 |
| 偏头痛 | 单侧搏动性疼痛、畏光 | 药物干预+生物反馈 | 急性期1-3天 |
| 颈源性头痛 | 颈部活动受限、放射性疼痛 | 关节松动术+核心肌群强化 | 2-6个月 |
二、康复科常用治疗方法
物理治疗
超声波、电刺激：缓解肌肉痉挛，适用于紧张性头痛，每周2-3次，持续2-4周。
颈椎牵引：针对颈源性头痛，需连续4-8周的规律治疗。
运动疗法
姿势矫正训练：改善头前倾等不良体态，需长期坚持，1-3个月见效。
有氧运动：如快走、游泳，每周3-5次，可降低偏头痛发作频率。
心理干预
认知行为疗法（CBT）：适用于压力相关头痛，通常6-8周为一个疗程。
三、影响康复效率的关键因素
患者依从性
严格遵循医嘱进行家庭锻炼和生活习惯调整，可缩短疗程约30%。
并发症管理
合并焦虑、失眠或颈椎病时，需同步治疗，总疗程可能延长至4-6个月。
生活方式
长期熬夜、高盐饮食或过度用眼者，康复时间可能增加2-3周。
头痛的康复时长因人而异，但通过精准分型、规范治疗及主动配合，多数患者可在1-3个月内显著改善。早期干预和科学管理是缩短病程的核心，建议出现持续性症状时及时至清远康复科就诊，避免延误治疗。