1-3个月
在四川眉山康复科治疗足跟疼的周期通常为1-3个月，具体时长因病因、病情严重程度、患者体质及康复配合度而异。
（一）足跟疼的常见病因与治疗周期
足底筋膜炎
- 病因：长期站立、跑步或穿不合适的鞋子导致足底筋膜劳损。
- 治疗周期：轻度患者2-4周可缓解，重度需1-3个月。
- 康复方法：物理治疗（如超声波、冲击波）、拉伸训练、定制鞋垫。
跟骨骨刺
- 病因：足底筋膜长期牵拉导致跟骨骨质增生。
- 治疗周期：1-2个月，若需手术则恢复期延长至3-6个月。
- 康复方法：药物消炎、体外冲击波、手术切除（严重者）。
跟腱炎
- 病因：运动过度或跟腱劳损。
- 治疗周期：3-6周，慢性患者需2-3个月。
- 康复方法：休息、冰敷、理疗、渐进性拉伸。
（二）影响康复周期的关键因素
病情严重程度
轻度足跟疼通常1个月内改善，中重度需2-3个月或更长。
患者配合度
严格遵循康复计划（如按时复诊、坚持锻炼）可缩短30%-50%的康复时间。
康复方法选择
物理治疗与药物治疗结合效果更佳，具体对比见下表：
| 康复方法 | 适用情况 | 起效时间 | 优势 | 局限性 |
|---|---|---|---|---|
| 物理治疗 | 轻中度筋膜炎、骨刺 | 1-2周 | 无创、副作用小 | 需多次治疗 |
| 药物治疗 | 炎症明显者 | 3-7天 | 快速缓解疼痛 | 长期使用有副作用 |
| 手术治疗 | 严重骨刺或跟腱病变 | 1-3个月 | 根本性解决问题 | 恢复期长、费用高 |
（三）四川眉山康复科的特色与优势
专业设备
配备冲击波治疗仪、超声波理疗仪等先进设备，提升康复效率。
个性化方案
根据患者情况定制康复计划，如运动处方、鞋垫适配等。
多学科协作
结合骨科、中医科资源，提供综合治疗，缩短康复周期。
在四川眉山康复科，足跟疼患者通过科学治疗与积极配合，多数可在1-3个月内显著改善，关键在于早期干预与规范康复。