约80%的成年人曾经历肌筋膜疼痛综合征

肌筋膜疼痛综合征是一种常见的肌肉骨骼系统疾病，主要表现为局部肌肉疼痛、触发点和功能受限。在山东东营康复科，该疾病通过综合评估和个性化治疗得到有效管理，帮助患者恢复生活质量。

一、疾病概述

1. 定义与特征
   肌筋膜疼痛综合征是由于肌肉筋膜的慢性损伤或过度使用引起的疼痛，常伴有紧张带和触发点。这些触发点按压时会引发放射性疼痛或局部抽搐反应。

2. 流行病学数据

   年龄段	发病率	常见诱因
   20-40岁	60%	长期姿势不良
   40-60岁	75%	重复性劳损
   60岁以上	50%	退行性病变

3. 临床表现

   • 持续性钝痛或锐痛
   • 活动受限，如颈部僵硬或肩部活动困难
   • 睡眠障碍或情绪波动

二、诊断与评估

1. 体格检查
   康复科医生通过触诊识别触发点，并评估疼痛范围和肌肉张力。

2. 辅助检查

   检查方法	作用	适用场景
   超声检查	观察筋膜厚度	怀疑筋膜粘连
   肌电图	排除神经病变	疼痛伴麻木
   MRI	评估软组织损伤	慢性顽固性疼痛

3. 鉴别诊断
   需与纤维肌痛综合征、颈椎病和腰椎间盘突出区分，避免误诊。

三、治疗方案

1. 物理治疗

   • 筋膜松解术：通过手法按压或器械治疗缓解紧张。
   • 拉伸训练：改善柔韧性，减少复发。

2. 药物治疗

   药物类型	代表药物	注意事项
   非甾体抗炎药	布洛芬	避免长期使用
   肌肉松弛剂	替扎尼定	可能引起嗜睡
   局部注射	利多卡因	需专业操作

3. 生活方式调整

   • 纠正坐姿，避免久坐。
   • 适度运动，如游泳或瑜伽。

肌筋膜疼痛综合征虽常见，但通过科学诊断和综合治疗，大多数患者能显著改善症状。山东东营康复科凭借专业团队和先进设备，为患者提供个性化方案，助力早日康复。