95%以上的肌肉疼痛患者可通过综合康复治疗显著改善
在广东东莞，康复科针对肌肉疼痛的治疗采用多学科协作模式，结合现代医学与传统疗法，通过精准评估、个性化方案和科学干预，帮助患者缓解疼痛、恢复功能。治疗手段涵盖物理因子治疗、运动疗法、手法治疗、药物治疗及心理干预等，旨在从根源上解决问题，降低复发率。
一、精准评估与诊断
临床评估
康复科医生通过详细问诊、体格检查和功能测试，明确肌肉疼痛的部位、性质及诱因。常用工具包括视觉模拟评分法（VAS）和肌力测试表，量化疼痛程度和功能障碍。影像学与实验室检查
必要时采用超声、MRI或血液检查，排除器质性病变（如炎症、肿瘤），确保治疗针对性。
| 检查方法 | 适用场景 | 优势 |
|---|---|---|
| 肌肉超声 | 急性损伤、软组织病变 | 实时动态、无辐射 |
| MRI | 慢性疼痛、神经压迫 | 高分辨率、多维度成像 |
| 血液检查 | 全身性炎症或代谢性疾病 | 辅助鉴别诊断 |
二、多元化治疗手段
物理因子治疗
- 电疗：经皮神经电刺激（TENS）通过电流阻断疼痛信号传导，适用于急性肌肉疼痛。
- 热疗与冷疗：热敷促进血液循环，冷敷减轻炎症，交替使用可加速恢复。
- 超声波疗法：深层温热效应缓解肌肉痉挛，常用于慢性劳损。
运动疗法
- 拉伸训练：改善肌肉柔韧性，减少紧张感。
- 力量训练：增强核心肌群，预防复发。
- 功能性训练：模拟日常动作，提升协调性。
| 运动类型 | 目标人群 | 频率建议 |
|---|---|---|
| 静态拉伸 | 久坐人群、运动员 | 每日2-3次，每次30秒 |
| 等长收缩 | 急性期患者 | 每日3组，每组10次 |
| 动态训练 | 慢性疼痛患者 | 每周3-5次，每次20分钟 |
- 手法治疗
- 推拿按摩：松解粘连组织，促进淋巴回流。
- 关节松动术：改善关节活动度，减轻压迫性疼痛。
- 肌筋膜释放：针对扳机点，缓解局部肌肉疼痛。
三、辅助治疗与长期管理
药物治疗
非甾体抗炎药（如布洛芬）短期控制炎症，辅以外用贴剂减少副作用。
心理干预
认知行为疗法（CBT）帮助患者调整疼痛感知，避免焦虑加重症状。
生活方式调整
纠正不良姿势、优化工作环境、加强营养支持，降低肌肉疼痛复发风险。
广东东莞康复科通过科学评估与综合干预，为肌肉疼痛患者提供从急性期到康复期的全程管理，不仅缓解症状，更注重功能重建与生活质量提升。无论是运动损伤、慢性劳损还是术后疼痛，个性化方案均能帮助患者回归健康生活。
