80%-90%的坐骨神经痛患者通过康复治疗可获得显著改善。

福建宁德康复科针对坐骨神经痛采用综合疗法，结合现代医学与传统康复手段，通过精准评估、个性化方案及多学科协作，帮助患者缓解疼痛、恢复功能、降低复发率。

一、坐骨神经痛的病因与症状

1. 常见病因

   • 腰椎间盘突出（占70%以上）
   • 椎管狭窄或脊柱退行性病变
   • 梨状肌综合征（局部肌肉压迫神经）
   • 外伤或炎症（如脊柱结核）

2. 典型症状

   • 放射性疼痛：从臀部沿大腿后侧至小腿或足部
   • 麻木感或肌力减退（如足下垂）
   • 活动受限：弯腰、久坐或咳嗽时疼痛加剧

二、福建宁德康复科的治疗方法

1. 物理治疗

   • 牵引疗法：减轻椎间盘压力（每次20-30分钟）
   • 超声波或激光：缓解局部炎症
   • 神经松动术：改善神经滑动功能

2. 运动康复

   • 核心肌群训练（如桥式运动）
   • 拉伸技术（梨状肌、腘绳肌）
   • 姿势矫正：避免久坐或不良体态

3. 传统疗法

   • 针灸：刺激穴位（如环跳、委中）
   • 中药熏蒸：活血化瘀、温经通络

三、预防与日常管理

1. 避免诱因

   • 减少弯腰负重，使用护腰工具
   • 控制体重，减轻腰椎负担

2. 居家康复

   • 热敷：每日15分钟，促进血液循环
   • 适度运动：游泳或快走（每周3次）

3. 随访建议

   • 康复评估：每月1次，调整方案
   • 影像复查：症状加重时及时检查

福建宁德康复科通过科学评估与个性化干预，为坐骨神经痛患者提供从急性期到恢复期的全程管理，结合现代技术与传统疗法，显著提升生活质量并降低复发风险。