90%以上的手肘痛患者通过康复治疗可在3-6个月内显著改善。辽宁抚顺的康复科针对手肘痛采用综合治疗方案，结合现代医学与传统康复技术，通过精准评估、个性化干预和科学训练，帮助患者缓解疼痛、恢复功能并预防复发。

一、手肘痛的常见病因与诊断

1. 网球肘（肱骨外上髁炎）

   • 症状：手肘外侧疼痛，握力下降，拧毛巾或提重物时加重。
   • 高发人群：网球运动员、厨师、木工等反复用力人群。

2. 高尔夫球肘（肱骨内上髁炎）

   • 症状：手肘内侧疼痛，可能伴有前臂麻木。
   • 高发人群：高尔夫球手、举重运动员等。

3. 肘关节退行性病变

   • 症状：关节僵硬、活动受限，晨起时明显。
   • 高发人群：中老年人、长期劳损者。

二、辽宁抚顺康复科的核心治疗方法

1. 物理治疗

   • 冷热敷交替：急性期冷敷减轻肿胀，慢性期热敷促进血液循环。
   • 超声波疗法：通过高频声波缓解深层组织疼痛。
   • 电刺激疗法：低频电流放松肌肉，减少炎症。

2. 运动疗法

   • 拉伸训练：针对前臂肌群进行渐进式拉伸，改善柔韧性。
   • 力量训练：使用弹力带或轻哑铃增强肘关节稳定性。
   • 功能性训练：模拟日常动作，如拧瓶盖、提重物，逐步恢复功能。

3. 手法治疗

   • 关节松动术：康复师通过轻柔手法恢复关节活动度。
   • 软组织按摩：放松紧张肌群，减少粘连。

三、辅助治疗与预防措施

1. 药物治疗

   非甾体抗炎药（如布洛芬）短期使用，减轻疼痛和炎症。

2. 生活方式调整

   • 避免长时间重复性动作，工作间隙定时休息。
   • 使用护肘或矫正带，减少关节压力。

3. 中医康复

   • 针灸：刺激穴位，促进气血流通。
   • 中药熏蒸：活血化瘀，缓解肌肉紧张。

通过科学评估、个性化治疗和长期管理，辽宁抚顺康复科为手肘痛患者提供全方位解决方案，不仅缓解当前症状，更注重功能恢复与预防复发，帮助患者重返健康生活。