3-6个月
在海南文昌康复科治疗上肢疼痛的周期通常为3-6个月，具体时长因个体差异、疼痛原因及康复方案而异。轻度疼痛可能数周缓解，而慢性或复杂病例需更长时间。

一、影响康复时长的关键因素

1. 疼痛类型与严重程度

   • 急性疼痛（如肌肉拉伤）：通常2-4周可显著改善。
   • 慢性疼痛（如肩周炎、颈椎病）：需3-6个月系统康复。
   • 神经性疼痛（如腕管综合征）：可能需6个月以上。

   疼痛类型	常见病因	康复周期
   急性疼痛	软组织损伤、过度使用	2-4周
   慢性疼痛	退行性病变、长期劳损	3-6个月
   神经性疼痛	神经压迫、炎症	6个月以上

2. 个体差异

   • 年龄：年轻人恢复较快，老年人可能延长1-2个月。
   • 基础疾病：糖尿病或骨质疏松患者康复时间增加30%-50%。
   • 依从性：严格遵循康复计划可缩短20%-30%时长。

3. 康复方案的选择

   • 物理治疗（如超声波、电疗）：每周2-3次，1-2个月见效。
   • 运动疗法（如拉伸、力量训练）：需持续3个月以上巩固效果。
   • 综合干预（药物+手法+器械）：复杂病例推荐此方案，周期4-6个月。

二、康复科常见治疗手段及周期

1. 物理因子治疗

   • 低频电疗：缓解急性疼痛，10-15次为一疗程。
   • 冲击波治疗：针对慢性劳损，3-5次显效，间隔1周。

2. 手法治疗

   • 关节松动术：改善活动受限，每周1次，4-8周完成。
   • 筋膜放松：缓解肌肉紧张，2周内可明显改善。

3. 功能训练

   • 渐进式抗阻训练：增强肌力，6-12周达标。
   • 神经肌肉再教育：恢复协调性，需2-3个月持续训练。

三、如何优化康复进程

1. 早期干预：疼痛出现72小时内就医，可缩短15%-20%周期。
2. 家庭康复：每日15-30分钟自主训练，加速恢复。
3. 定期评估：每4周复查，调整方案避免延误。

在海南文昌康复科，上肢疼痛的康复时长需结合病因、个体差异及治疗手段综合判断。通过科学评估与个性化方案，多数患者可在3-6个月内显著改善症状，关键在于早期介入与持续坚持。