超过90%的腰背疼患者通过非手术康复治疗可获得显著改善。
江苏南京的康复科针对腰背疼采用综合评估与个性化治疗方案，结合现代康复技术与传统疗法，旨在缓解疼痛、恢复功能并预防复发。治疗手段包括物理治疗、运动疗法、手法治疗、药物治疗及健康教育，具体方案根据病因、疼痛程度和患者体质定制。
一、精准评估与诊断
- 病因分析：通过影像学检查（如X光、MRI）和功能评估，区分肌肉劳损、椎间盘突出或脊柱退行性病变等病因。
- 疼痛分级：采用视觉模拟评分法（VAS）量化疼痛，指导治疗强度。
- 功能测试：评估脊柱活动度、肌力及平衡能力，制定针对性训练计划。
| 评估方法 | 适用场景 | 优势 |
|---|---|---|
| 影像学检查 | 疑似结构性病变 | 直观显示骨骼与软组织状态 |
| VAS评分 | 所有腰背疼患者 | 简便量化疼痛程度 |
| 功能测试 | 慢性疼痛或术后康复 | 指导运动处方制定 |
二、核心治疗手段
- 物理治疗：
- 热疗（如红外线、超声波）促进血液循环，缓解肌肉紧张。
- 电疗（如TENS）阻断疼痛信号传导。
- 运动疗法：
- 核心肌群训练（如平板支撑）增强脊柱稳定性。
- 拉伸练习（如猫式伸展）改善柔韧性。
- 手法治疗：
- 脊柱松动术调整小关节错位。
- 筋膜放松缓解深层肌肉痉挛。
| 治疗方式 | 适用人群 | 注意事项 |
|---|---|---|
| 热疗 | 急性期后慢性疼痛 | 避免皮肤灼伤 |
| 核心肌群训练 | 久坐族或产后女性 | 动作需标准 |
| 脊柱松动术 | 关节活动受限者 | 需专业医师操作 |
三、辅助治疗与预防
- 药物治疗：短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）控制炎症。
- 健康教育：指导正确坐姿、避免久坐，推荐符合人体工学的家具。
- 心理干预：对慢性疼痛患者进行认知行为疗法，降低焦虑情绪。
通过多维度干预，南京康复科帮助患者重建脊柱健康，减少复发风险。关键在于早期介入与长期坚持，结合专业指导与自我管理，实现疼痛的可持续缓解。
