80%的厌食症可通过早期干预和综合预防措施有效避免。

在广东茂名，预防厌食症需要从家庭、学校、社会等多层面入手，结合心理健康教育、营养知识普及和早期筛查等措施，构建全方位的防护体系。

一、家庭层面的预防措施

1. 营造健康的饮食环境
   家长应避免过度强调体重或身材，鼓励孩子均衡饮食，避免用食物作为奖励或惩罚。

   对比项：健康饮食环境 vs 不良饮食环境

   因素	健康饮食环境	不良饮食环境
   家长态度	鼓励多样化饮食，不苛求体重	过度关注体重，限制食物种类
   孩子心理状态	自信，饮食行为正常	焦虑，易产生饮食抵触情绪

2. 关注孩子的心理变化
   家长需留意孩子是否出现情绪波动、社交退缩或过度运动等行为，及时沟通并提供支持。

二、学校层面的预防措施

1. 开展心理健康教育
   学校应定期举办心理健康讲座，帮助学生树立正确的自我形象认知，避免盲目追求瘦身。

   对比项：心理健康教育 vs 缺乏教育

   影响	心理健康教育	缺乏教育
   学生自我认知	积极，接纳身体多样性	易受外界审美标准影响
   厌食症发生率	较低	较高

2. 提供营养均衡的校园餐
   学校食堂应确保食物种类丰富，满足学生生长发育需求，避免提供高热量但低营养的食品。

三、社会层面的预防措施

1. 加强媒体宣传
   通过公益广告和社交媒体传播健康饮食理念，减少对“瘦即是美”的过度宣传。

   对比项：媒体宣传导向

   宣传内容	积极导向	消极导向
   主题	多元化美，健康第一	单一审美，过度瘦身
   公众反应	接纳自我，减少焦虑	盲目跟风，增加风险

2. 建立早期筛查机制
   社区医疗机构可定期开展青少年健康筛查，重点关注体重指数（BMI）异常者，提供专业干预。

通过家庭、学校和社会的共同努力，广东茂名可以有效降低厌食症的发生率，帮助青少年建立健康的饮食观念和积极的生活态度。