女性手臂上起湿疹需要节制以下方面：

女性手臂上起湿疹可能与多种因素有关，包括环境、饮食、生活习惯等。为了缓解和预防湿疹，女性需要在以下几个方面进行节制：

一、饮食方面

1. 避免食用过敏原：某些食物可能引发湿疹，如海鲜、坚果、牛奶等。如果已知对某些食物过敏，应避免食用。
2. 减少辛辣刺激性食物的摄入：辛辣食物可能刺激皮肤，加重湿疹症状。应尽量减少辣椒、花椒等辛辣调料的摄入。
3. 控制糖分和油脂的摄入：高糖和高油脂饮食可能影响皮肤健康，增加湿疹风险。应尽量选择低糖、低脂的食物。

二、生活习惯方面

1. 保持皮肤清洁干燥：湿疹患者应避免过度清洁和使用刺激性洗护用品，以免破坏皮肤屏障。洗澡后应及时擦干皮肤，保持干燥。
2. 避免过度搔抓：搔抓可能加重湿疹症状，甚至引发感染。应尽量避免搔抓患处，可使用冷敷或止痒药膏缓解瘙痒。
3. 穿着宽松透气的衣物：紧身或不透气的衣物可能摩擦皮肤，加重湿疹症状。应选择宽松、透气的棉质衣物。

三、环境因素方面

1. 避免接触过敏原：尘螨、花粉等过敏原可能引发湿疹。应保持室内清洁，定期更换床上用品，避免接触宠物毛发等过敏原。
2. 控制室内湿度：潮湿的环境可能加重湿疹症状。应使用除湿机或空调控制室内湿度，保持干燥。
3. 避免长时间暴露在阳光下：紫外线可能刺激皮肤，加重湿疹症状。应避免长时间暴露在阳光下，外出时可使用防晒霜和遮阳衣物。

通过在饮食、生活习惯和环境因素方面的节制，女性可以有效缓解和预防手臂上起湿疹的问题。如果湿疹症状严重或持续时间较长，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。