湿疹在小儿中的发病率约为10%-20%，尤其在1岁以内的婴儿中更为常见。
小儿湿疹是一种常见的皮肤炎症，通常表现为皮肤干燥、瘙痒、红斑和皮疹。对于经常长湿疹的小儿，家长或照顾者需要注意以下几点以帮助控制症状和预防复发：
一、饮食调整
避免过敏原
- 牛奶蛋白：对于确诊为牛奶蛋白过敏的小儿，应避免食用含牛奶蛋白的食物，如牛奶、酸奶、奶酪等。
- 鸡蛋：部分小儿可能对鸡蛋过敏，应避免食用鸡蛋及含有鸡蛋成分的食物。
- 其他常见过敏原：如海鲜、坚果、花生等，也应根据具体情况进行回避。
增加益生菌摄入
益生菌：有研究表明，益生菌可以改善肠道菌群平衡，减少过敏发生。可以选择含有双歧杆菌、乳酸杆菌等益生菌的食品或补充剂。
二、皮肤护理
保持皮肤湿润
- 保湿剂：使用无香料、无刺激性的保湿剂，如凡士林、甘油等，每天多次涂抹，以保持皮肤湿润。
- 洗澡频率：避免频繁洗澡，每周2-3次为宜，并使用温水，避免使用热水和肥皂。
避免刺激物
- 衣物选择：选择柔软、透气的纯棉衣物，避免穿着化纤、羊毛等易引起过敏的材质。
- 洗涤用品：使用无香料、无刺激性的洗涤用品，并彻底漂洗干净。
三、环境控制
控制室内湿度
- 湿度计：使用湿度计监测室内湿度，保持在50%-60%之间。
- 加湿器或除湿器：根据需要使用加湿器或除湿器调节室内湿度。
避免尘螨
- 定期清洁：定期清洁床上用品、地毯、窗帘等，减少尘螨滋生。
- 防螨产品：使用防螨床罩、枕套等产品，减少尘螨接触。
四、药物治疗
外用药物
- 糖皮质激素：在医生指导下使用外用糖皮质激素，如氢化可的松、地塞米松等，以控制炎症和瘙痒。
- 非甾体抗炎药：如他克莫司、吡美莫司等，可作为糖皮质激素的替代药物。
口服药物
- 抗组胺药：如氯雷他定、西替利嗪等，可缓解瘙痒症状。
- 免疫调节剂：如环孢素、甲氨蝶呤等，在严重情况下，医生可能会考虑使用免疫调节剂。
五、其他注意事项
避免搔抓
- 修剪指甲：定期修剪小儿指甲，避免搔抓引起皮肤破损和感染。
- 分散注意力：通过玩耍、阅读等方式分散小儿注意力，减少搔抓行为。
定期随访
- 皮肤科医生：定期带小儿到皮肤科医生处随访，根据病情调整治疗方案。
- 过敏专科医生：如果怀疑有过敏问题，可咨询过敏专科医生进行进一步评估和治疗。
通过以上综合措施，可以帮助控制小儿湿疹的症状，减少复发，提高生活质量。家长或照顾者应密切关注小儿的皮肤状况，及时采取相应措施，并在医生指导下进行治疗。