17.5 mmol/L

中老年人空腹血糖达到17.5 mmol/L，表明血糖水平显著升高，可能已进入糖尿病的严重阶段。这需要立即关注和医疗干预，以避免并发症的发生。

一、血糖水平解读

1. 正常范围
   空腹血糖的正常值通常在3.9-6.1 mmol/L之间。超过此范围，可能意味着血糖调节出现问题。

2. 糖尿病诊断标准
   根据世界卫生组织（WHO）的标准，空腹血糖≥7.0 mmol/L可诊断为糖尿病。17.5 mmol/L远超这一标准，表明血糖控制严重不佳。

3. 高血糖的危害
   长期高血糖会损害全身多个器官，包括眼睛、肾脏、神经和心血管系统。及时控制血糖对预防这些并发症至关重要。

二、可能的原因

1. 胰岛素缺乏
   胰岛素是调节血糖的关键激素。中老年人可能因胰岛β细胞功能衰退而导致胰岛素分泌不足。

2. 胰岛素抵抗
   身体细胞对胰岛素的敏感性降低，导致血糖无法有效进入细胞，从而在血液中积累。

3. 生活方式因素
   不健康的饮食、缺乏运动和肥胖等生活方式因素会显著增加高血糖的风险。

三、应对措施

1. 医疗干预

   • 药物治疗：医生可能会开具降糖药物，如二甲双胍、胰岛素等，以帮助控制血糖。
   • 定期监测：频繁监测血糖水平，以便及时调整治疗方案。

2. 生活方式调整

   • 健康饮食：减少糖分和高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、全谷物和瘦肉的摄入。
   • 规律运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车。
   • 体重管理：通过健康饮食和运动来维持或减轻体重，特别是减少腹部脂肪。

3. 教育和支持

   • 糖尿病教育：了解糖尿病的管理知识，包括饮食、运动、药物使用和血糖监测。
   • 心理支持：高血糖可能带来心理压力，寻求家人、朋友或专业心理咨询师的支持非常重要。

四、并发症预防

1. 心血管疾病
   高血糖会增加心脏病和中风的风险。通过控制血糖、血压和胆固醇水平来降低这些风险。

2. 肾脏损害
   糖尿病肾病是糖尿病的常见并发症。定期进行肾功能检查，并遵循医生的建议来保护肾脏。

3. 神经病变
   高血糖会损害神经，导致疼痛、麻木和感觉异常。通过控制血糖和定期进行神经检查来预防神经病变。

4. 视网膜病变
   糖尿病会增加失明的风险。定期进行眼科检查，并遵循医生的建议来保护视力。

通过综合的医疗干预和生活方式调整，中老年人可以有效控制血糖水平，减少并发症的风险，提高生活质量。