‌中老年人晚上血糖13.9mmol/L需警惕糖尿病风险‌
夜间血糖值达13.9mmol/L已远超正常范围，提示血糖控制异常，可能与糖尿病或严重代谢紊乱相关。中老年人因生理机能下降，更易出现血糖波动，需结合症状及进一步检查综合判断。

‌一、糖尿病诊断标准‌

1. ‌核心指标‌：

   • ‌空腹血糖‌：≥7.0mmol/L
   • ‌餐后2小时血糖‌：≥11.1mmol/L
   • ‌随机血糖‌：≥11.1mmol/L（伴典型症状）
   • ‌糖化血红蛋白‌：≥6.5%
     夜间血糖13.9mmol/L虽非空腹状态，但显著高于诊断阈值，需警惕糖尿病可能。

2. ‌特殊人群差异‌：

   • 老年人因肾糖阈升高，可能无典型“三多一少”症状，需依赖血糖检测确诊。
   • 妊娠期糖尿病、儿童糖尿病等群体需采用更严格的血糖目标。

‌二、夜间高血糖的潜在风险‌

1. ‌并发症关联‌：

   • 长期高血糖易引发‌心血管疾病‌、‌糖尿病肾病‌、‌视网膜病变‌等慢性并发症。
   • 夜间高血糖可能增加‌低血糖风险‌，尤其接受降糖治疗者需密切监测。

2. ‌症状警示‌：

   • 若伴有多饮、多尿、体重下降或乏力，需优先考虑糖尿病。
   • 无典型症状者可能为‌糖尿病前期‌或‌隐匿性高血糖‌，需进一步检查。

‌三、确诊与干预建议‌

1. ‌诊断流程‌：

   • 单次血糖异常需复查确认，建议结合‌糖化血红蛋白‌或‌口服葡萄糖耐量试验‌。
   • 排除应激性高血糖（如感染、药物影响）等干扰因素。

2. ‌管理策略‌：

   • ‌生活方式干预‌：控制饮食、增加运动，减少精制碳水化合物摄入。
   • ‌药物选择‌：优先使用低血糖风险药物（如二甲双胍），避免夜间血糖波动过大。
   • ‌定期监测‌：通过动态血糖仪或自我血糖监测，优化控糖方案。

夜间血糖13.9mmol/L是中老年人需严肃对待的健康信号，及时就医排查糖尿病风险，结合个体化干预可有效延缓并发症进展。