13.6 mmol/L
成年人晚餐血糖达到13.6 mmol/L，这一数值明显高于正常血糖水平，但不能仅凭一次血糖测量结果确诊为糖尿病。需要结合其他因素和进一步检查来综合判断。

一、血糖水平解读

1. 正常血糖范围

• 空腹血糖：3.9-6.1 mmol/L
• 餐后2小时血糖：<7.8 mmol/L

2. 高血糖与糖尿病

• 高血糖：空腹血糖≥7.0 mmol/L或餐后2小时血糖≥11.1 mmol/L
• 糖尿病诊断标准：需满足以下任一条件
  • 空腹血糖≥7.0 mmol/L
  • 餐后2小时血糖≥11.1 mmol/L
  • 随机血糖≥11.1 mmol/L，且伴有糖尿病症状

3. 13.6 mmol/L的意义

• 单次测量结果：虽然13.6 mmol/L高于正常范围，但不能作为确诊糖尿病的唯一依据。
• 可能的原因：饮食、运动、应激状态、药物等因素都可能影响血糖水平。

二、糖尿病的诊断流程

1. 初步筛查

• 症状评估：多饮、多尿、多食、体重下降等。
• 体格检查：肥胖、高血压等。

2. 实验室检查

• 空腹血糖：至少两次测量结果≥7.0 mmol/L。
• 餐后2小时血糖：至少两次测量结果≥11.1 mmol/L。
• 糖化血红蛋白（HbA1c）：≥6.5%。

3. 综合判断

• 医生评估：结合病史、症状、体格检查和实验室检查结果。
• 排除其他疾病：如应激性高血糖、药物性高血糖等。

三、血糖管理的重要性

1. 高血糖的危害

• 短期：口渴、多尿、疲劳等症状。
• 长期：心血管疾病、肾脏疾病、视网膜病变等并发症。

2. 血糖管理目标

• 个体化：根据年龄、健康状况、并发症等因素制定。
• 一般目标：空腹血糖4.4-7.0 mmol/L，餐后2小时血糖<10.0 mmol/L。

3. 管理措施

• 饮食：均衡饮食，控制碳水化合物摄入。
• 运动：适量有氧运动，如快走、游泳等。
• 药物：必要时使用降糖药物或胰岛素治疗。

四、常见误区与注意事项

1. 误区

• 一次高血糖即确诊糖尿病：不准确，需综合判断。
• 无症状即无糖尿病：糖尿病早期可能无明显症状。

2. 注意事项

• 定期监测：定期测量血糖，了解血糖波动情况。
• 及时就医：出现高血糖症状或血糖持续升高时，及时就医。
• 避免自行诊断：不要根据一次或几次血糖测量结果自行诊断糖尿病。

总之，成年人晚餐血糖13.6 mmol/L虽然高于正常范围，但不能仅凭此数值确诊为糖尿病。需要结合其他因素和进一步检查来综合判断。血糖管理对于预防和控制糖尿病及其并发症至关重要，建议定期监测血糖并遵循医生的建议进行管理。