晚上测血糖发现数值飙到18.2 mmol/L，这绝对不是小事。正常人的空腹血糖应该在3.9-6.1 mmol/L之间，餐后两小时也不该超过7.8 mmol/L。18.2已经远远超出安全范围，你的身体很可能在发出紧急信号——要么是糖尿病失控，要么是其他健康问题在作祟。
血糖18.2，到底意味着什么？
血糖像汽车的燃料，太高了会“烧坏引擎”。18.2 mmol/L的血糖值，说明你的血液里糖分严重超标，身体已经无法正常利用或储存这些能量。这种情况常见于：
- 糖尿病未控制：尤其是1型糖尿病，胰岛素分泌不足，血糖会快速攀升。
- 应激性高血糖：比如感染、手术、情绪剧烈波动时，身体会临时释放大量糖分。
- 其他代谢问题：某些激素异常或药物副作用也可能导致血糖飙升。
如果伴随口渴、尿频、乏力甚至视力模糊，别犹豫，这很可能是糖尿病的典型症状。
现在该怎么办？
第一步：别慌，但必须行动。 血糖18.2不是靠“多喝水”就能解决的。你需要：
- 立即测酮体（药店有试纸）：如果酮体阳性，可能是糖尿病酮症酸中毒，必须马上就医。
- 联系医生：尤其是如果这是第一次测到这么高的值，或者你本身有糖尿病但控制不佳。
- 调整饮食：暂时避免一切高糖食物，连水果都先停一停。
长期来看：
- 如果确诊糖尿病，你需要学习血糖监测、胰岛素使用（如果需要）和饮食管理。
- 如果不是糖尿病，也要排查其他潜在问题，比如甲状腺功能或胰腺健康。
为什么这事不能拖？
高血糖就像温水煮青蛙——短期可能只是不舒服，长期却会悄悄伤害血管、神经和器官。糖尿病并发症（比如肾病、失明、足部溃疡）往往是从一次次的“血糖失控”开始的。
最后一句真心话
血糖18.2不是“明天再管”的问题。今晚就联系医生，哪怕只是打个电话咨询。你的身体值得这份及时的关注。
