湿疹能不能“根治”？这是许多中学生和家长反复追问的问题。我的回答是：以目前的医学水平，我们更倾向于用“长期控制”来代替“根治”这个词——超过90%的青少年患者可以通过科学管理让湿疹完全不影响生活和学习，症状在青春期后显著减轻已是常态。但这需要你真正理解湿疹的脾气。

还记得去年接诊的初中生小航，他挽起校服裤腿时小腿皮肤已经红肿脱皮。“每次体育课出汗后就更痒，晚上写作业时总忍不住去抓。”这种情况在中学生群体中非常典型。青春期激素变化、学习压力、作息不规律，加上运动后的汗液刺激，让小腿成为湿疹的重灾区。但有意思的是，小航在暑假规律游泳两周后，症状明显好转——这正揭示了湿疹管理的关键：持续保湿比短期用药更重要。

当皮肤科医生提到“湿疹”，其实是在说皮肤屏障功能出了故障。好比一堵本该密不透风的墙出现了裂缝，水分锁不住，外界刺激物却能轻松入侵。这就是为什么你会感觉皮肤干燥瘙痒，而抓挠又会进一步破坏屏障，形成越抓越痒的恶性循环。所谓“根治”，意味着要把这堵墙永久修复如初，但现实是，有些人的墙体天生就比较脆弱，需要终身维护。

但这绝不意味着束手无策。真正有效的控制策略是场“组合拳”：

• 急性发作期：医生可能会开具外用激素药膏，很多人听到“激素”就紧张，其实在专业指导下短期使用，它们就像消防队能快速扑灭皮肤炎症。关键是足量足疗程使用，症状稍好转就停药反而容易复发。
• 日常维护期：这才是主战场。洗澡后3分钟内涂抹保湿霜被皮肤科医生称为“黄金三分钟”，此时毛孔张开，保湿成分能最大程度被吸收。选择不含香精的医用保湿霜，用量要足够——每周至少消耗200克才算达标。
• 隐形诱因管理：校服材质是否透气？洗衣液是否彻底漂清？期末压力大时是否熬夜？这些细节往往比药物更影响长期效果。

小航后来找到了适合自己的节奏：书包里常备小支装保湿霜，课间补涂一次；体育课后立即用清水冲洗小腿；把抓挠换成轻轻拍打。半年后复诊时他笑着说：“现在它就像个老朋友，偶尔提醒我该放松点了。”

这种与湿疹和平共处的智慧，恰恰是最接近“根治”的状态。与其纠结于是否彻底治愈，不如把注意力转向如何建立皮肤的抵抗力。当你能读懂身体发出的信号，当保湿成为像刷牙一样的习惯，湿疹就不再是生活的主角。

（注：个体差异较大，本文建议不能替代专业诊疗。若症状持续加重，请及时前往医院皮肤科就诊。）