老人手上的湿疹，不能根治，但完全可以有效控制。

这句话听起来可能有点扎心，尤其当您或家人正被反复发作的瘙痒、脱皮甚至裂口折磨得睡不好觉、干不了活。但请先别灰心——“不能根治”不等于“没救了”，更不意味着要一辈子忍着。关键在于理解它、管理它，而不是幻想一夜之间彻底消灭它。

老年人手上长湿疹，其实很常见。皮肤随着年龄增长，天然油脂分泌减少，屏障功能变弱，再加上频繁接触水、清洁剂、冷热刺激，甚至某些药物或慢性病（比如糖尿病、甲状腺问题）的影响，都可能让手部皮肤变得格外脆弱敏感。这种湿疹，医学上常叫“乏脂性湿疹”或“手部慢性湿疹”，特点是干燥、粗糙、脱屑，严重时会裂口、渗液，一碰就疼。

很多人一听说“湿疹”，第一反应是“过敏”，急着去查过敏原。但对老年人来说，诱因往往不是某种特定食物或花粉，而是日复一日的生活细节。比如：退休后喜欢自己洗衣服、刷碗，觉得“不用护手霜也行”；冬天怕冷不敢开窗通风，室内干燥又闷热；或者因为关节不舒服，洗手时水温调得特别烫……这些看似无害的习惯，都在悄悄削弱皮肤的防御力。

治疗的核心，从来不是追求“断根”，而是重建皮肤屏障 + 避免刺激 + 科学用药。保湿，是最基础也最容易被忽视的一环。不是随便涂点凡士林就行，而是要选含神经酰胺、尿素（10%左右浓度适合多数老人）、甘油等成分的厚重型护手霜，洗完手3分钟内立刻涂抹，每天至少4-5次，晚上睡前厚厚涂一层戴上棉手套睡觉，效果会非常明显。

如果已经出现红斑、瘙痒甚至小水疱，光靠保湿不够了。这时需要短期使用外用糖皮质激素药膏（比如丁酸氢化可的松、糠酸莫米松），在医生指导下按疗程使用，不要因为害怕“激素”就擅自停药或乱换偏方。很多老人一听“激素”就摇头，结果跑去用不明成分的草药泡手，反而加重刺激，得不偿失。

还有一点特别重要：防护比治疗更关键。做家务时务必戴内衬棉质的橡胶手套，避免直接接触洗洁精、洗衣粉；冬天出门戴保暖手套防风防干；指甲剪短磨平，避免抓挠导致感染。这些小事坚持下来，复发频率会大大降低。

湿疹就像一个提醒：身体在说“我需要更温柔的对待”。它或许不会彻底消失，但只要方法对、耐心够，完全可以和它和平共处——手不痒了，能安心吃饭、写字、抱孙子，日子照样过得踏实又舒坦。